TRENDS

와이프 추이 분석

Performance Trends & Analytics
90일간 데이터 (총 56회 활동)
남편 와이프
기간 선택
7일 30일 90일
활동 필터
전체 야외 트레드밀 보행 스텝퍼
📊 기간 전반부 vs 후반부 비교
총 거리
187.1km
후반부
▲ 52.7km
vs 전반부 134.4km
평균 심박
146bpm
후반부
▼ 0
vs 전반부 146bpm
활동 횟수
28회
후반부
▲ 0회
vs 전반부 28회
총 거리
321.4km
평균 심박
146bpm
총 시간
36h
주당 평균
25km
활동 분포
야외 48 / TM 6 / 보행 1 / 스텝 1
평균 훈련 효과
3.7
유산소 기준
평균 온도
19.4°C
운동 환경
거리 (km)
평균 페이스 (분/km) - 낮을수록 좋음
평균 심박 (bpm)
칼로리 소모 (kcal)
평균 온도 (°C)
훈련 효과
고강도 훈련 시간 (Zone 4+5, 분)
러닝 역학 - 수직 진동 (cm, 낮을수록 좋음)
러닝 역학 - 지면 접촉 시간 (ms, 짧을수록 좋음)
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