DETAIL
์์ดํ ๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ์์ธ ๋ถ์
2025-10-07 | 3.02km | 17.9๋ถ
ํ๋ จ ํจ๊ณผ
์ ์ฐ์ 3.1 / ๋ฌด์ฐ์ 0.7
ํฌ๊ฒ ํฅ์
๋ฌ๋ ํ์
ํ๊ท 207W
์ต๋ 225W
ํ๊ท ์จ๋
23ยฐC
๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ํนํ
์ค๋ด ํ๊ฒฝ
์ผ์ ํ ํ์ด์ค ์ ์ง, ๋ ์จ ๋ฌด๊ด
๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ์ฌ๋ฐ ๋ณํ
๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ํ์ด์ค ๋ณํ
๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ์ผ์ด๋์ค ๋ณํ
โก ๋ฌ๋ ํ์ ๋ณํ
๐๏ธ ํธ๋ ๋๋ฐ ๊ตฌ๊ฐ๋ณ ๋ถ์ (ํฌ๋ก๋ฏธํฐ)
๊ตฌ๊ฐ
ํ๊ท ์ฌ๋ฐ
์ผ์ด๋์ค
ํ์ด์ค
๊ฐ๋
1-2km
151 bpm
0 spm
5:53/km
๐ ํ๋ฆ
2-3km
159 bpm
0 spm
5:54/km
๐ ํ๋ฆ
3-4km
152 bpm
0 spm
5:56/km
๐ ํ๋ฆ
4-5km
157 bpm
0 spm
7:36/km
๐ ํ๋ฆ
๐ฅ PDF ๋ค์ด๋ก๋
โ ํตํฉ ๋ถ์์ผ๋ก ๋์๊ฐ๊ธฐ
๐
ํ
๐ค
์ ๋ก๋
๐ช
๊ทผ๋ ฅ
๐
์ถ์ด