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와이프 추이 분석

Performance Trends & Analytics
30일간 데이터 (총 19회 활동)
남편 와이프
기간 선택
7일 30일 90일
활동 필터
전체 야외 트레드밀 보행 스텝퍼
📊 기간 전반부 vs 후반부 비교
총 거리
58.8km
후반부
▼ 5.4km
vs 전반부 64.2km
평균 심박
145bpm
후반부
▲ 3
vs 전반부 142bpm
활동 횟수
10회
후반부
▲ 1회
vs 전반부 9회
총 거리
123km
평균 심박
144bpm
총 시간
14.2h
주당 평균
28.7km
활동 분포
야외 19 / TM 0 / 보행 0 / 스텝 0
평균 훈련 효과
3.6
유산소 기준
평균 온도
16°C
운동 환경
거리 (km)
평균 페이스 (분/km) - 낮을수록 좋음
평균 심박 (bpm)
칼로리 소모 (kcal)
평균 온도 (°C)
훈련 효과
고강도 훈련 시간 (Zone 4+5, 분)
러닝 역학 - 수직 진동 (cm, 낮을수록 좋음)
러닝 역학 - 지면 접촉 시간 (ms, 짧을수록 좋음)
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