PROFESSIONAL
러닝 통합 분석
Running & Strength Training Analysis
남편 | 47세 | 러닝 경력 13개월
남편
와이프
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📊 건강 데이터
2024-10-31 Health Metrics
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🏆 개인 기록 & 효율
Personal Records & Cardiac Efficiency
🏅
개인 기록
NEW
최근 30일 내 기록 갱신!
3km
: 5.56'/km
(08/28)
10km
: 5.31'/km
(09/20)
자세히 보기 →
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심박 효율
심박 142.8bpm 기준
지난달
5.90'
→
이번달
5.80'
↑ 0.1'/km 개선!
자세히 보기 →
2024-10-31 활동 내역
Today's Activity Summary
휴식일
회복도 훈련의 일부입니다
🎯 목표 진행률
Weekly & Monthly Goals
📅 이번 주
09/17 ~ 09/23
26.7
/ 30.00km
89%
🔥 3.4km 남음!
📆 이번 달
2026년 09월
117.3
/ 120.00km
98%
🚀 목표보다 빠른 페이스! (+21%)
🏠
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추이
🔒
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