STRENGTH
근력운동 기록
Strength Training Logger
남편 | 48세 | 러닝 경력 4개월
남편
와이프
운동 기본 정보
Workout Information
운동 날짜
총 운동 시간 (분)
준비운동부터 정리운동까지 포함한 총 시간
운동 목록
Exercise Details
운동 선택
수평 레그프레스
레그익스텐션
레그컬
Total Hip (둔근 킥백 머신)
Hip Abduction/Adduction
숄더프레스
체스트프레스
해머평벤치
스미스 머신 인클라인 벤치프레스
이두근 컬 머신
버터플라이
풀다운
케이블크로스오버
스미스머신
파워 타워 (Captain's Chair)
Drax Fit (천국의 계단)
Track Star 9000 (러닝머신)
Spirit SB701AGS (스핀바이크)
Keytec VMAX XTR X-30 (실내자전거)
Gaon FB365 (실내자전거)
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Additional Notes
컨디션, 느낌, 다음 운동 계획 등
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