DETAIL

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2026-07-16 | 4.05km | 28.4๋ถ„
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ํ‰๊ท  182W
์ตœ๋Œ€ 219W
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โ†‘7m / โ†“6m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
26ยฐC
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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(์ด๋™/์ „์ฒด)
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 137 / 152 bpm 182 / 188 spm 7:16/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
07:16 / 07:16
7:16/km
176 / 203W
NP: 179.00W
3.22 / 3.71 โฌ†๏ธ +6m / โฌ‡๏ธ -6m 249ms 0.75m 7.0cm 9.4% 56kcal 27.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 151 / 156 bpm 187 / 190 spm 6:49/km
โฌ‡๏ธ 00:27
06:49 / 06:49
6:50/km
189 / 200W
NP: 189.00W
3.46 / 3.66 โฌ†๏ธ +5m / โฌ‡๏ธ -4m 244ms 0.78m 7.0cm 9.0% 58kcal 26.0ยฐC
๋žฉ 3 (1km) 149 / 158 bpm 179 / 194 spm 7:11/km
โฌ†๏ธ +00:22
07:11 / 07:11
7:11/km
172 / 219W
NP: 179.00W
3.14 / 4 โฌ†๏ธ +6m / โฌ‡๏ธ -6m 248ms 0.76m 6.8cm 9.0% 58kcal 26.0ยฐC
๋žฉ 4 (1km) 154 / 159 bpm 190 / 194 spm 6:48/km
โฌ‡๏ธ 00:23
06:48 / 06:48
6:48/km
190 / 208W
NP: 189.00W
3.47 / 3.8 โฌ†๏ธ +6m / โฌ‡๏ธ -6m 241ms 0.77m 6.8cm 8.9% 57kcal 26.0ยฐC
๋žฉ 5 (0.05km) 157 / 158 bpm 191 / 192 spm 7:04/km
โฌ†๏ธ +00:16
00:21 / 00:21
7:10/km
189 / 192W
NP: 191.00W
3.46 / 3.51 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 239ms 0.79m 6.9cm 8.7% 3kcal 26.0ยฐC
์š”์•ฝ 148 / 159 bpm 186 / 194 spm 07:01/km 28:26
07:01/km
182 / 219W
NP: 185W
3.33 / 4 โฌ†๏ธ 7m / โฌ‡๏ธ 6m 245ms 0.76m 6.9cm 9% 232kcal 26ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ