DETAIL

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2026-05-16 | 5.02km | 33.7๋ถ„
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ํ‰๊ท  196W
์ตœ๋Œ€ 295W
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โ†‘34m / โ†“24m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
26ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 34m
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โšก ๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ ๋ณ€ํ™”
โšก ํŒŒ์›Œ์กด ๋ถ„ํฌ

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๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
์ผ€์ด๋˜์Šค
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
ํŽ˜์ด์Šค ์ด๋™์‹œ๊ฐ„
(์ด๋™/์ „์ฒด)
ํŒŒ์›Œ
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 131 / 147 bpm 181 / 188 spm 7:08/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
07:08 / 07:11
7:11/km
188 / 278W
NP: 190.00W
3.44 / 5.08 โฌ†๏ธ +15m / โฌ‡๏ธ -5m 248ms 0.77m 7.1cm 9.3% 58kcal 26.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 147 / 158 bpm 190 / 198 spm 6:39/km
โฌ‡๏ธ 00:29
06:39 / 06:39
6:39/km
199 / 290W
NP: 206.00W
3.64 / 5.3 โฌ†๏ธ +13m / โฌ‡๏ธ -12m 240ms 0.79m 6.9cm 8.8% 59kcal 26.0ยฐC
๋žฉ 3 (1km) 136 / 153 bpm 194 / 198 spm 6:35/km
โฌ‡๏ธ 00:04
06:35 / 10:41
6:39/km
191 / 275W
NP: 192.00W
3.49 / 5.03 โฌ†๏ธ +3m / โฌ‡๏ธ -6m 236ms 0.77m 6.6cm 8.7% 56kcal 26.0ยฐC
๋žฉ 4 (1km) 143 / 157 bpm 185 / 188 spm 6:36/km
โฌ†๏ธ +00:01
06:36 / 11:11
6:37/km
199 / 295W
NP: 201.00W
3.64 / 5.39 โฌ†๏ธ +1m / โฌ‡๏ธ -3m 243ms 0.82m 7.3cm 8.9% 59kcal 26.0ยฐC
๋žฉ 5 (1km) 155 / 160 bpm 187 / 192 spm 6:27/km
โฌ‡๏ธ 00:09
06:27 / 06:27
6:27/km
205 / 289W
NP: 208.00W
3.75 / 5.28 โฌ†๏ธ +10m / โฌ‡๏ธ -8m 240ms 0.83m 7.2cm 8.8% 60kcal 25.0ยฐC
๋žฉ 6 (0.02km) 158 / 159 bpm 188 / 188 spm 5:22/km
โฌ‡๏ธ 01:05
00:05 / 00:05
6:16/km
204 / 205W
NP: 205.00W
3.73 / 3.75 โžก๏ธ ํ‰์ง€ 238ms 0.85m 7.3cm 8.6% 1kcal 24.0ยฐC
์š”์•ฝ 142 / 160 bpm 188 / 198 spm 06:42/km 33:39
06:42/km
196 / 295W
NP: 200W
3.58 / 5.39 โฌ†๏ธ 34m / โฌ‡๏ธ 24m 242ms 0.79m 7.1cm 8.9% 293kcal 26ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ