| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 133 / 150 bpm | 181 / 190 spm |
7:15/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:15 / 07:15 7:16/km |
183 / 283W
NP: 186.00W |
3.35 / 5.17 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 252ms | 0.77m | 7.3cm | 9.5% | 59kcal | 25.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 153 / 160 bpm | 189 / 196 spm |
6:30/km
โฌ๏ธ 00:45 |
06:30 / 06:30 6:31/km |
206 / 304W
NP: 209.00W |
3.77 / 5.56 | โฌ๏ธ +17m / โฌ๏ธ -10m | 239ms | 0.81m | 7.0cm | 8.7% | 61kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 155 / 164 bpm | 189 / 196 spm |
6:24/km
โฌ๏ธ 00:06 |
06:24 / 06:24 6:25/km |
197 / 301W
NP: 200.00W |
3.6 / 5.5 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 239ms | 0.82m | 7.1cm | 8.7% | 60kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 150 / 163 bpm | 188 / 192 spm |
6:27/km
โฌ๏ธ +00:03 |
06:27 / 07:42 6:28/km |
207 / 301W
NP: 209.00W |
3.78 / 5.5 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 242ms | 0.82m | 7.1cm | 8.8% | 59kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 151 / 159 bpm | 188 / 196 spm |
6:49/km
โฌ๏ธ +00:22 |
06:49 / 06:49 6:50/km |
198 / 275W
NP: 204.00W |
3.62 / 5.03 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -14m | 242ms | 0.78m | 6.9cm | 9.0% | 60kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 143 / 148 bpm | 181 / 198 spm |
6:55/km
โฌ๏ธ +00:06 |
06:55 / 06:58 6:58/km |
179 / 247W
NP: 187.00W |
3.27 / 4.52 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -6m | 242ms | 0.77m | 6.8cm | 8.8% | 58kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.29km) | 145 / 152 bpm | 189 / 194 spm |
6:52/km
โฌ๏ธ 00:03 |
01:59 / 02:00 6:58/km |
207 / 296W
NP: 199.00W |
3.78 / 5.41 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -1m | 243ms | 0.77m | 6.9cm | 9.0% | 17kcal | 20.0ยฐC |
| ์์ฝ | 147 / 164 bpm | 186 / 198 spm | 06:45/km | 42:28 06:45/km |
195 / 304W
NP: 199W |
3.56 / 5.56 | โฌ๏ธ 49m / โฌ๏ธ 41m | 243ms | 0.79m | 7.0cm | 8.9% | 374kcal | 21ยฐC |