| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 126 / 147 bpm | 183 / 192 spm |
6:37/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:37 / 10:31 6:37/km |
194 / 256W
NP: 194.00W |
3.55 / 4.68 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -7m | 243ms | 0.81m | 7.2cm | 8.9% | 51kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 132 / 142 bpm | 183 / 192 spm |
6:13/km
โฌ๏ธ 00:24 |
06:13 / 06:13 6:13/km |
212 / 228W
NP: 214.00W |
3.88 / 4.17 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 241ms | 0.89m | 7.7cm | 8.8% | 54kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 151 / 164 bpm | 191 / 196 spm |
5:51/km
โฌ๏ธ 00:22 |
05:51 / 05:51 5:52/km |
219 / 230W
NP: 218.00W |
4 / 4.2 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -4m | 231ms | 0.89m | 7.3cm | 8.3% | 56kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 162 / 164 bpm | 193 / 198 spm |
5:55/km
โฌ๏ธ +00:04 |
05:55 / 05:55 5:55/km |
213 / 241W
NP: 213.00W |
3.89 / 4.41 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -6m | 232ms | 0.88m | 7.2cm | 8.1% | 59kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 164 / 168 bpm | 196 / 200 spm |
5:55/km
โก๏ธ ๋์ผ |
05:55 / 05:55 5:55/km |
211 / 233W
NP: 211.00W |
3.86 / 4.26 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 227ms | 0.87m | 7.0cm | 8.1% | 60kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 166 / 169 bpm | 197 / 200 spm |
5:55/km
โก๏ธ ๋์ผ |
05:55 / 05:55 5:55/km |
214 / 220W
NP: 214.00W |
3.91 / 4.02 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -3m | 226ms | 0.86m | 6.9cm | 8.1% | 60kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 167 / 170 bpm | 197 / 202 spm |
5:57/km
โฌ๏ธ +00:02 |
05:57 / 05:57 5:57/km |
213 / 246W
NP: 214.00W |
3.89 / 4.5 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -5m | 226ms | 0.86m | 6.9cm | 8.1% | 60kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.79km) | 157 / 170 bpm | 195 / 202 spm |
6:06/km
โฌ๏ธ +00:09 |
04:48 / 10:06 6:11/km |
205 / 239W
NP: 205.00W |
3.75 / 4.37 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -4m | 228ms | 0.87m | 7.0cm | 8.1% | 45kcal | 21.0ยฐC |
| ์์ฝ | 153 / 170 bpm | 192 / 202 spm | 06:04/km | 47:17 06:04/km |
210 / 256W
NP: 210W |
3.84 / 4.68 | โฌ๏ธ 12m / โฌ๏ธ 8m | 233ms | 0.86m | 7.2cm | 8.3% | 445kcal | 20ยฐC |