| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 138 / 148 bpm | 184 / 190 spm |
6:27/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:27 / 06:27 6:27/km |
199 / 286W
NP: 199.00W |
3.64 / 5.23 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -2m | 244ms | 0.84m | 7.4cm | 8.9% | 56kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 147 / 156 bpm | 185 / 190 spm |
6:24/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:24 / 06:24 6:25/km |
205 / 231W
NP: 205.00W |
3.75 / 4.22 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 242ms | 0.83m | 7.3cm | 8.9% | 58kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 149 / 155 bpm | 187 / 192 spm |
6:17/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:17 / 06:17 6:17/km |
208 / 249W
NP: 210.00W |
3.8 / 4.55 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 238ms | 0.86m | 7.4cm | 8.6% | 58kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 148 / 154 bpm | 188 / 192 spm |
6:32/km
โฌ๏ธ +00:15 |
06:32 / 06:32 6:33/km |
204 / 226W
NP: 204.00W |
3.73 / 4.13 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -4m | 240ms | 0.81m | 7.1cm | 8.8% | 59kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 147 / 150 bpm | 189 / 192 spm |
6:19/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:19 / 06:19 6:19/km |
201 / 218W
NP: 202.00W |
3.67 / 3.99 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -4m | 238ms | 0.84m | 7.2cm | 8.6% | 57kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 147 / 152 bpm | 189 / 192 spm |
6:28/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:28 / 06:28 6:29/km |
197 / 219W
NP: 197.00W |
3.6 / 4 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -4m | 239ms | 0.81m | 7.1cm | 8.7% | 58kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 152 / 156 bpm | 190 / 194 spm |
6:16/km
โฌ๏ธ 00:12 |
06:16 / 06:16 6:17/km |
214 / 268W
NP: 215.00W |
3.91 / 4.9 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -5m | 235ms | 0.85m | 7.2cm | 8.5% | 58kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 153 / 157 bpm | 189 / 194 spm |
6:23/km
โฌ๏ธ +00:07 |
06:23 / 06:23 6:23/km |
203 / 244W
NP: 203.00W |
3.71 / 4.46 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 239ms | 0.82m | 7.1cm | 8.7% | 58kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 156 / 164 bpm | 190 / 200 spm |
6:02/km
โฌ๏ธ 00:21 |
06:02 / 06:02 6:03/km |
221 / 315W
NP: 220.00W |
4.04 / 5.76 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -4m | 234ms | 0.86m | 7.2cm | 8.4% | 58kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.4km) | 162 / 164 bpm | 195 / 208 spm |
5:53/km
โฌ๏ธ 00:09 |
02:21 / 02:22 5:57/km |
222 / 291W
NP: 232.00W |
4.06 / 5.32 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -2m | 227ms | 0.87m | 7.0cm | 8.1% | 24kcal | 16.0ยฐC |
| ์์ฝ | 149 / 164 bpm | 189 / 208 spm | 06:20/km | 59:34 06:20/km |
206 / 315W
NP: 209W |
3.77 / 5.76 | โฌ๏ธ 11m / โฌ๏ธ 2m | 238ms | 0.83m | 7.2cm | 8.6% | 544kcal | 17ยฐC |