| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 127 / 138 bpm | 182 / 190 spm |
7:34/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:34 / 07:34 7:34/km |
174 / 205W
NP: 174.00W |
3.18 / 3.75 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -3m | 254ms | 0.72m | 7.0cm | 9.7% | 56kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 136 / 142 bpm | 186 / 192 spm |
7:03/km
โฌ๏ธ 00:31 |
07:03 / 07:03 7:03/km |
180 / 192W
NP: 181.00W |
3.29 / 3.51 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 246ms | 0.76m | 6.9cm | 9.2% | 60kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 141 / 145 bpm | 186 / 190 spm |
6:55/km
โฌ๏ธ 00:08 |
06:55 / 06:55 6:56/km |
183 / 284W
NP: 184.00W |
3.35 / 5.19 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 245ms | 0.77m | 7.0cm | 9.1% | 59kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 142 / 145 bpm | 185 / 190 spm |
7:00/km
โฌ๏ธ +00:05 |
07:00 / 07:00 7:01/km |
183 / 199W
NP: 183.00W |
3.35 / 3.64 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 246ms | 0.77m | 7.0cm | 9.2% | 60kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 144 / 147 bpm | 185 / 190 spm |
6:58/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:58 / 06:58 6:58/km |
187 / 217W
NP: 187.00W |
3.42 / 3.97 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 247ms | 0.77m | 7.1cm | 9.2% | 61kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 147 / 152 bpm | 187 / 192 spm |
6:54/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:54 / 06:54 6:54/km |
187 / 199W
NP: 187.00W |
3.42 / 3.64 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 244ms | 0.77m | 7.0cm | 9.1% | 60kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 150 / 153 bpm | 186 / 192 spm |
6:46/km
โฌ๏ธ 00:08 |
06:46 / 06:46 6:46/km |
186 / 195W
NP: 186.00W |
3.4 / 3.56 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 244ms | 0.79m | 7.1cm | 9.0% | 60kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 151 / 155 bpm | 186 / 194 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:44 / 06:44 6:45/km |
187 / 250W
NP: 188.00W |
3.42 / 4.57 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -3m | 244ms | 0.79m | 7.1cm | 9.0% | 60kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 153 / 157 bpm | 185 / 190 spm |
6:40/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:40 / 06:40 6:41/km |
194 / 209W
NP: 194.00W |
3.55 / 3.82 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -2m | 244ms | 0.81m | 7.2cm | 9.0% | 61kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.22km) | 162 / 168 bpm | 191 / 200 spm |
4:56/km
โฌ๏ธ 01:44 |
01:05 / 01:06 5:05/km |
254 / 279W
NP: 244.00W |
4.64 / 5.1 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 220ms | 1.02m | 7.8cm | 7.7% | 11kcal | 19.0ยฐC |
| ์์ฝ | 144 / 168 bpm | 186 / 200 spm | 06:55/km | 03:45 06:55/km |
186 / 284W
NP: 191W |
3.4 / 5.19 | โฌ๏ธ 3m / โฌ๏ธ 2m | 246ms | 0.77m | 7.1cm | 9% | 548kcal | 19ยฐC |