| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 134 / 146 bpm | 180 / 188 spm |
7:18/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:18 / 07:18 7:18/km |
174 / 231W
NP: 177.00W |
3.18 / 4.22 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -4m | 251ms | 0.75m | 7.1cm | 9.5% | 55kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 145 / 149 bpm | 186 / 192 spm |
7:14/km
โฌ๏ธ 00:04 |
07:14 / 07:14 7:15/km |
181 / 229W
NP: 183.00W |
3.31 / 4.19 | โฌ๏ธ +17m / โฌ๏ธ -12m | 248ms | 0.74m | 6.9cm | 9.3% | 59kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 139 / 149 bpm | 188 / 194 spm |
7:19/km
โฌ๏ธ +00:05 |
07:19 / 07:19 7:19/km |
174 / 218W
NP: 177.00W |
3.18 / 3.99 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -14m | 247ms | 0.72m | 6.7cm | 9.3% | 57kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 146 / 152 bpm | 190 / 194 spm |
7:22/km
โฌ๏ธ +00:03 |
07:22 / 07:22 7:23/km |
181 / 213W
NP: 186.00W |
3.31 / 3.89 | โฌ๏ธ +23m / โฌ๏ธ -10m | 246ms | 0.71m | 6.6cm | 9.2% | 61kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 142 / 152 bpm | 193 / 198 spm |
7:06/km
โฌ๏ธ 00:16 |
07:06 / 07:06 7:07/km |
174 / 201W
NP: 174.00W |
3.18 / 3.67 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -3m | 241ms | 0.74m | 6.6cm | 8.9% | 58kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 134 / 152 bpm | 192 / 196 spm |
7:15/km
โฌ๏ธ +00:09 |
07:15 / 07:15 7:15/km |
152 / 197W
NP: 154.00W |
2.78 / 3.6 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -33m | 243ms | 0.71m | 6.5cm | 9.1% | 49kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 141 / 157 bpm | 192 / 200 spm |
7:10/km
โฌ๏ธ 00:05 |
07:10 / 07:10 7:11/km |
172 / 215W
NP: 176.00W |
3.14 / 3.93 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -14m | 242ms | 0.72m | 6.5cm | 9.0% | 55kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 140 / 152 bpm | 191 / 194 spm |
7:10/km
โก๏ธ ๋์ผ |
07:10 / 07:10 7:10/km |
172 / 250W
NP: 177.00W |
3.14 / 4.57 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -13m | 243ms | 0.73m | 6.6cm | 9.1% | 54kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 141 / 145 bpm | 192 / 198 spm |
6:59/km
โฌ๏ธ 00:11 |
06:59 / 06:59 6:59/km |
173 / 187W
NP: 174.00W |
3.16 / 3.42 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 240ms | 0.75m | 6.6cm | 8.9% | 55kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 145 / 153 bpm | 190 / 196 spm |
7:18/km
โฌ๏ธ +00:19 |
07:18 / 07:18 7:18/km |
164 / 183W
NP: 165.00W |
3 / 3.35 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -9m | 244ms | 0.72m | 6.6cm | 9.2% | 55kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (1km) | 145 / 149 bpm | 190 / 196 spm |
7:41/km
โฌ๏ธ +00:23 |
07:41 / 07:41 7:42/km |
168 / 187W
NP: 169.00W |
3.07 / 3.42 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -5m | 247ms | 0.68m | 6.4cm | 9.4% | 58kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 12 (1km) | 138 / 145 bpm | 192 / 198 spm |
7:34/km
โฌ๏ธ 00:07 |
07:34 / 07:34 7:35/km |
162 / 227W
NP: 165.00W |
2.96 / 4.15 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -15m | 245ms | 0.68m | 6.3cm | 9.3% | 52kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 13 (1km) | 140 / 145 bpm | 189 / 200 spm |
7:16/km
โฌ๏ธ 00:18 |
07:16 / 07:16 7:17/km |
161 / 194W
NP: 162.00W |
2.94 / 3.55 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -8m | 246ms | 0.71m | 6.4cm | 9.0% | 52kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 14 (1km) | 147 / 154 bpm | 194 / 200 spm |
6:58/km
โฌ๏ธ 00:18 |
06:58 / 06:58 6:58/km |
172 / 197W
NP: 172.00W |
3.14 / 3.6 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -7m | 239ms | 0.74m | 6.5cm | 8.8% | 55kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 15 (1km) | 149 / 157 bpm | 197 / 202 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ 00:14 |
06:44 / 06:44 6:45/km |
173 / 196W
NP: 173.00W |
3.16 / 3.58 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 235ms | 0.75m | 6.4cm | 8.6% | 55kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 16 (0km) | 156 / 156 bpm | 192 / 194 spm |
4:37/km
โฌ๏ธ 02:07 |
00:01 / 00:01 7:39/km |
191 / 193W
NP: 189.00W |
3.49 / 3.53 | โก๏ธ ํ์ง | 237ms | 0.80m | 6.9cm | 8.6% | N/A | 22.0ยฐC |
| ์์ฝ | 142 / 157 bpm | 191 / 202 spm | 07:14/km | 48:34 07:14/km |
170 / 250W
NP: 173W |
3.11 / 4.57 | โฌ๏ธ 105m / โฌ๏ธ 106m | 244ms | 0.72m | 6.6cm | 9.1% | 830kcal | 18ยฐC |