| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 138 / 155 bpm | 182 / 200 spm |
6:43/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:43 / 06:43 6:44/km |
186 / 221W
NP: 192.00W |
3.4 / 4.04 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -9m | 251ms | 0.81m | 6.9cm | 8.6% | 55kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.94km) | 155 / 160 bpm | 195 / 200 spm |
6:06/km
โฌ๏ธ 00:37 |
05:45 / 05:45 6:07/km |
199 / 248W
NP: 198.00W |
3.64 / 4.53 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -9m | 230ms | 0.83m | 6.8cm | 8.3% | 52kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (0.04km) | 159 / 160 bpm | 169 / 196 spm |
7:17/km
โฌ๏ธ +01:11 |
00:17 / 00:17 7:17/km |
193 / 239W
NP: 217.00W |
3.53 / 4.37 | โก๏ธ ํ์ง | 224ms | 0.97m | 7.7cm | 7.9% | 3kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (0.09km) | 163 / 166 bpm | 197 / 206 spm |
4:24/km
โฌ๏ธ 02:53 |
00:24 / 00:24 4:25/km |
276 / 315W
NP: 229.00W |
5.05 / 5.76 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 205ms | 1.09m | 7.6cm | 7.2% | 4kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (0.12km) | 167 / 168 bpm | 187 / 204 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ +02:15 |
00:49 / 00:49 6:41/km |
202 / 287W
NP: 232.00W |
3.69 / 5.25 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 228ms | 0.86m | 7.0cm | 8.1% | 8kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.1km) | 165 / 167 bpm | 196 / 200 spm |
4:40/km
โฌ๏ธ 01:59 |
00:27 / 00:27 4:44/km |
247 / 284W
NP: 217.00W |
4.52 / 5.19 | โฌ๏ธ +1m | 217ms | 0.99m | 7.4cm | 7.6% | 4kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.09km) | 166 / 168 bpm | 190 / 198 spm |
7:17/km
โฌ๏ธ +02:37 |
00:38 / 00:38 7:18/km |
178 / 245W
NP: 217.00W |
3.25 / 4.48 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 241ms | 0.75m | 6.7cm | 9.0% | 6kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.12km) | 165 / 166 bpm | 198 / 202 spm |
4:38/km
โฌ๏ธ 02:39 |
00:33 / 00:33 4:43/km |
220 / 255W
NP: 192.00W |
4.02 / 4.66 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 219ms | 0.93m | 7.1cm | 7.8% | 5kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.06km) | 167 / 168 bpm | 194 / 200 spm |
7:02/km
โฌ๏ธ +02:24 |
00:26 / 00:26 7:06/km |
201 / 242W
NP: 224.00W |
3.67 / 4.42 | โฌ๏ธ +1m | 226ms | 0.88m | 7.1cm | 8.0% | 4kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.09km) | 168 / 168 bpm | 196 / 198 spm |
4:35/km
โฌ๏ธ 02:27 |
00:24 / 00:24 4:35/km |
219 / 253W
NP: 202.00W |
4 / 4.63 | โฌ๏ธ -1m | 221ms | 0.94m | 7.2cm | 7.8% | 4kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (0.02km) | 168 / 169 bpm | 139 / 192 spm |
9:06/km
โฌ๏ธ +04:31 |
00:10 / 00:10 9:05/km |
163 / 238W
NP: 221.00W |
2.98 / 4.35 | โฌ๏ธ -1m | 222ms | 0.99m | 7.7cm | 7.8% | 2kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 12 (0km) | 169 / 169 bpm | 0 / 0 spm |
6:54/km
โฌ๏ธ 02:12 |
00:01 / 00:01 10:31/km |
0 / 0W
NP: 209.00W |
0 / 0 | โก๏ธ ํ์ง | 0ms | 0m | 0cm | N/A% | N/A | 18.0ยฐC |
| ์์ฝ | 151 / 169 bpm | 170 / 206 spm | 06:15/km | 16:43 06:15/km |
196 / 315W
NP: 213W |
3.58 / 5.76 | โฌ๏ธ 1m / โฌ๏ธ 2m | 237ms | 0.84m | 7.0cm | 8% | 147kcal | 21ยฐC |