| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 140 / 165 bpm | 193 / 202 spm |
5:45/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
05:45 / 05:45 5:45/km |
235 / 293W
NP: 237.00W |
4.3 / 5.36 | โฌ๏ธ +17m / โฌ๏ธ -7m | 226ms | 0.90m | 7.2cm | 8.0% | 49kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 169 / 173 bpm | 198 / 202 spm |
5:32/km
โฌ๏ธ 00:13 |
05:32 / 05:32 5:32/km |
237 / 267W
NP: 238.00W |
4.33 / 4.88 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 221ms | 0.91m | 7.0cm | 7.8% | 55kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 171 / 173 bpm | 200 / 202 spm |
5:22/km
โฌ๏ธ 00:10 |
05:22 / 05:22 5:23/km |
229 / 244W
NP: 230.00W |
4.19 / 4.46 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -16m | 217ms | 0.93m | 7.1cm | 7.6% | 55kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 171 / 174 bpm | 200 / 202 spm |
5:35/km
โฌ๏ธ +00:13 |
05:35 / 05:35 5:35/km |
219 / 240W
NP: 221.00W |
4 / 4.39 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -7m | 219ms | 0.90m | 6.9cm | 7.7% | 56kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 168 / 171 bpm | 197 / 204 spm |
5:44/km
โฌ๏ธ +00:09 |
05:44 / 05:44 5:44/km |
211 / 248W
NP: 212.00W |
3.86 / 4.53 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -2m | 221ms | 0.89m | 6.9cm | 7.8% | 56kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 172 / 175 bpm | 200 / 204 spm |
5:50/km
โฌ๏ธ +00:06 |
05:50 / 05:50 5:50/km |
203 / 227W
NP: 205.00W |
3.71 / 4.15 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -7m | 223ms | 0.85m | 6.7cm | 8.0% | 59kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 171 / 174 bpm | 200 / 206 spm |
5:23/km
โฌ๏ธ 00:27 |
05:23 / 05:23 5:24/km |
212 / 233W
NP: 212.00W |
3.88 / 4.26 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -12m | 215ms | 0.94m | 7.0cm | 7.5% | 55kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 173 / 175 bpm | 200 / 204 spm |
5:33/km
โฌ๏ธ +00:10 |
05:33 / 05:33 5:34/km |
208 / 226W
NP: 209.00W |
3.8 / 4.13 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 219ms | 0.90m | 6.9cm | 7.7% | 57kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 172 / 175 bpm | 200 / 204 spm |
5:46/km
โฌ๏ธ +00:13 |
05:46 / 05:46 5:47/km |
205 / 243W
NP: 205.00W |
3.75 / 4.44 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -5m | 222ms | 0.86m | 6.8cm | 7.9% | 58kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.82km) | 164 / 178 bpm | 140 / 206 spm |
4:35/km
โฌ๏ธ 01:11 |
03:45 / 03:45 7:53/km |
145 / 251W
NP: 227.00W |
2.65 / 4.59 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -8m | 215ms | 0.86m | 6.7cm | 7.5% | 55kcal | 17.0ยฐC |
| ์์ฝ | 167 / 178 bpm | 193 / 206 spm | 05:48/km | 57:00 05:48/km |
209 / 293W
NP: 220W |
3.82 / 5.36 | โฌ๏ธ 39m / โฌ๏ธ 37m | 220ms | 0.90m | 6.9cm | 7.8% | 555kcal | 18ยฐC |