| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 135 / 143 bpm | 180 / 192 spm |
6:46/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:46 / 06:53 6:53/km |
174 / 238W
NP: 179.00W |
3.18 / 4.35 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -11m | 245ms | 0.82m | 7.4cm | 9.1% | 56kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 150 / 159 bpm | 189 / 196 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ 00:26 |
06:20 / 06:20 6:20/km |
196 / 289W
NP: 199.00W |
3.58 / 5.28 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -12m | 238ms | 0.83m | 7.1cm | 8.6% | 56kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 154 / 159 bpm | 192 / 198 spm |
6:03/km
โฌ๏ธ 00:17 |
06:03 / 06:03 6:04/km |
199 / 279W
NP: 203.00W |
3.64 / 5.1 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -14m | 233ms | 0.86m | 7.2cm | 8.4% | 54kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 159 / 166 bpm | 194 / 198 spm |
6:02/km
โฌ๏ธ 00:01 |
06:02 / 06:02 6:02/km |
217 / 311W
NP: 218.00W |
3.97 / 5.69 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -7m | 230ms | 0.86m | 7.0cm | 8.2% | 56kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 157 / 167 bpm | 195 / 200 spm |
6:12/km
โฌ๏ธ +00:10 |
06:12 / 06:12 6:13/km |
202 / 251W
NP: 208.00W |
3.69 / 4.59 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -8m | 231ms | 0.83m | 6.9cm | 8.3% | 56kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 158 / 165 bpm | 196 / 202 spm |
6:09/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:09 / 06:09 6:09/km |
207 / 283W
NP: 210.00W |
3.78 / 5.17 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -9m | 230ms | 0.83m | 6.8cm | 8.3% | 56kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 146 / 162 bpm | 192 / 200 spm |
6:17/km
โฌ๏ธ +00:08 |
06:17 / 09:06 6:17/km |
197 / 278W
NP: 202.00W |
3.6 / 5.08 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 229ms | 0.85m | 6.9cm | 8.2% | 53kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.36km) | 149 / 158 bpm | 180 / 196 spm |
6:31/km
โฌ๏ธ +00:14 |
02:20 / 02:33 6:37/km |
179 / 261W
NP: 175.00W |
3.27 / 4.77 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -3m | 242ms | 0.81m | 7.1cm | 8.9% | 20kcal | 12.0ยฐC |
| ์์ฝ | 151 / 167 bpm | 190 / 202 spm | 06:18/km | 46:21 06:18/km |
197 / 311W
NP: 199W |
3.6 / 5.69 | โฌ๏ธ 38m / โฌ๏ธ 48m | 234ms | 0.83m | 7.0cm | 8.5% | 407kcal | 16ยฐC |