| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 143 / 151 bpm | 189 / 198 spm |
6:35/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:35 / 06:38 6:39/km |
180 / 212W
NP: 184.00W |
3.29 / 3.88 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -7m | 236ms | 0.78m | 6.7cm | 8.6% | 55kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 146 / 149 bpm | 189 / 198 spm |
6:35/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:35 / 06:36 6:37/km |
178 / 216W
NP: 180.00W |
3.25 / 3.95 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 234ms | 0.80m | 6.8cm | 8.5% | 57kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 148 / 154 bpm | 190 / 196 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ 00:15 |
06:20 / 06:20 6:21/km |
187 / 229W
NP: 187.00W |
3.42 / 4.19 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -3m | 237ms | 0.82m | 7.0cm | 8.6% | 55kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 152 / 159 bpm | 193 / 200 spm |
6:32/km
โฌ๏ธ +00:12 |
06:32 / 06:32 6:33/km |
183 / 206W
NP: 184.00W |
3.35 / 3.77 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 236ms | 0.79m | 6.8cm | 8.6% | 56kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 153 / 158 bpm | 196 / 200 spm |
6:24/km
โฌ๏ธ 00:08 |
06:24 / 08:57 6:25/km |
188 / 255W
NP: 186.00W |
3.44 / 4.66 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 233ms | 0.79m | 6.7cm | 8.4% | 56kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 153 / 157 bpm | 196 / 200 spm |
6:17/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:17 / 06:17 6:17/km |
191 / 202W
NP: 191.00W |
3.49 / 3.69 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -4m | 231ms | 0.80m | 6.7cm | 8.3% | 55kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 156 / 159 bpm | 195 / 202 spm |
6:21/km
โฌ๏ธ +00:04 |
06:21 / 06:21 6:21/km |
184 / 193W
NP: 184.00W |
3.36 / 3.53 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 232ms | 0.80m | 6.7cm | 8.4% | 56kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 155 / 160 bpm | 187 / 200 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ +00:18 |
06:39 / 06:39 6:39/km |
174 / 240W
NP: 178.00W |
3.18 / 4.39 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 238ms | 0.79m | 6.7cm | 8.5% | 57kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 147 / 156 bpm | 195 / 200 spm |
6:39/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:39 / 10:29 6:40/km |
177 / 228W
NP: 175.00W |
3.24 / 4.17 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 236ms | 0.77m | 6.6cm | 8.6% | 56kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.24km) | 147 / 154 bpm | 152 / 200 spm |
6:53/km
โฌ๏ธ +00:14 |
01:40 / 01:40 6:55/km |
144 / 192W
NP: 176.00W |
2.63 / 3.51 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -3m | 232ms | 0.78m | 6.6cm | 8.4% | 14kcal | 16.0ยฐC |
| ์์ฝ | 150 / 160 bpm | 188 / 202 spm | 06:31/km | 00:13 06:31/km |
181 / 255W
NP: 183W |
3.31 / 4.66 | โฌ๏ธ 5m / โฌ๏ธ 4m | 235ms | 0.79m | 6.7cm | 8.5% | 517kcal | 15ยฐC |