| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 138 / 149 bpm | 181 / 190 spm |
7:00/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:00 / 07:00 7:01/km |
175 / 242W
NP: 180.00W |
3.2 / 4.42 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -10m | 247ms | 0.77m | 7.1cm | 9.2% | 56kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.85km) | 148 / 154 bpm | 187 / 194 spm |
6:49/km
โฌ๏ธ 00:11 |
05:48 / 05:49 6:51/km |
182 / 260W
NP: 186.00W |
3.33 / 4.75 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 244ms | 0.78m | 7.0cm | 9.0% | 49kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (0.16km) | 147 / 152 bpm | 189 / 194 spm |
6:14/km
โฌ๏ธ 00:35 |
00:59 / 00:59 6:16/km |
186 / 192W
NP: 180.00W |
3.4 / 3.51 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 237ms | 0.84m | 7.2cm | 8.6% | 9kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 162 / 169 bpm | 192 / 200 spm |
5:54/km
โฌ๏ธ 00:20 |
05:54 / 05:54 5:55/km |
208 / 291W
NP: 211.00W |
3.8 / 5.32 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 229ms | 0.87m | 7.1cm | 8.2% | 55kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 163 / 167 bpm | 195 / 202 spm |
5:55/km
โฌ๏ธ +00:01 |
05:55 / 05:55 5:55/km |
214 / 299W
NP: 215.00W |
3.91 / 5.47 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 228ms | 0.86m | 7.0cm | 8.1% | 55kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 164 / 169 bpm | 198 / 202 spm |
6:04/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:04 / 06:04 6:04/km |
209 / 274W
NP: 214.00W |
3.82 / 5.01 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -8m | 227ms | 0.84m | 6.8cm | 8.1% | 56kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 165 / 173 bpm | 197 / 200 spm |
5:57/km
โฌ๏ธ 00:07 |
05:57 / 05:57 5:57/km |
212 / 244W
NP: 213.00W |
3.88 / 4.46 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -5m | 226ms | 0.86m | 6.9cm | 8.1% | 56kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 145 / 168 bpm | 165 / 202 spm |
7:22/km
โฌ๏ธ +01:25 |
07:22 / 08:26 7:22/km |
170 / 281W
NP: 192.00W |
3.11 / 5.14 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -15m | 261ms | 0.76m | 6.7cm | 8.9% | 57kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 162 / 171 bpm | 197 / 202 spm |
5:53/km
โฌ๏ธ 01:29 |
05:53 / 05:53 5:54/km |
220 / 286W
NP: 223.00W |
4.02 / 5.23 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 226ms | 0.86m | 6.9cm | 8.1% | 55kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.16km) | 170 / 171 bpm | 198 / 202 spm |
6:09/km
โฌ๏ธ +00:16 |
00:58 / 00:59 6:16/km |
231 / 242W
NP: 236.00W |
4.22 / 4.42 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 222ms | 0.90m | 7.0cm | 7.8% | 10kcal | 13.0ยฐC |
| ์์ฝ | 155 / 173 bpm | 190 / 202 spm | 06:21/km | 51:55 06:21/km |
198 / 299W
NP: 205W |
3.62 / 5.47 | โฌ๏ธ 49m / โฌ๏ธ 46m | 235ms | 0.83m | 6.9cm | 8.4% | 458kcal | 14ยฐC |