| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 124 / 135 bpm | 17.4 / 17.4 | 178 / 188 spm |
6:58/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:58 / 07:03 7:04/km |
220 / 330W
NP: 227W |
3.01 / 4.52 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -13m | 265ms | 50.2% / 49.8% | 0.78m | 6.2cm | 7.8% | 12.49 / 5.28% | 70kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 132 / 139 bpm | 33.8 / 37.9 | 183 / 190 spm |
6:45/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:45 / 06:45 6:45/km |
240 / 349W
NP: 245W |
3.29 / 4.78 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -13m | 258ms | 49.9% / 50.1% | 0.81m | 6.6cm | 8.0% | 11.60 / 4.70% | 71kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (0.01km) | 134 / 134 bpm | 37.7 / 37.7 | 185 / 186 spm |
4:38/km
โฌ๏ธ 02:07 |
00:02 / 00:03 7:07/km |
243 / 245W
NP: 239W |
3.33 / 3.36 | โก๏ธ ํ์ง | 246ms | 49.9% / 50.1% | 0.84m | 6.9cm | 8.0% | 11.63 / 4.50% | N/A | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 146 / 152 bpm | 39.5 / 42.8 | 187 / 192 spm |
5:56/km
โฌ๏ธ +01:18 |
05:56 / 05:56 5:56/km |
273 / 386W
NP: 275W |
3.74 / 5.29 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 238ms | 49.5% / 50.5% | 0.90m | 7.3cm | 8.0% | 8.04 / 2.88% | 71kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 149 / 156 bpm | 38.3 / 41.3 | 187 / 190 spm |
5:56/km
โก๏ธ ๋์ผ |
05:56 / 05:56 5:56/km |
270 / 391W
NP: 273W |
3.7 / 5.36 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 236ms | 48.7% / 51.3% | 0.89m | 7.2cm | 7.9% | 8.09 / 2.90% | 71kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 150 / 155 bpm | 38.3 / 41.9 | 187 / 192 spm |
5:56/km
โก๏ธ ๋์ผ |
05:56 / 05:56 5:56/km |
271 / 394W
NP: 275W |
3.71 / 5.4 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 236ms | 48.2% / 51.9% | 0.90m | 7.2cm | 7.9% | 9.28 / 3.32% | 71kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 153 / 159 bpm | 38.1 / 42.2 | 188 / 192 spm |
5:51/km
โฌ๏ธ 00:05 |
05:51 / 05:51 5:51/km |
276 / 361W
NP: 276W |
3.78 / 4.95 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -6m | 235ms | 48.3% / 51.7% | 0.91m | 7.1cm | 7.6% | 8.52 / 2.98% | 71kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 141 / 156 bpm | 37.3 / 43.4 | 185 / 196 spm |
6:14/km
โฌ๏ธ +00:23 |
06:14 / 08:51 6:14/km |
253 / 340W
NP: 255W |
3.47 / 4.66 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -9m | 246ms | 49.3% / 50.7% | 0.84m | 6.9cm | 8.3% | 11.34 / 4.34% | 70kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 150 / 160 bpm | 41.8 / 46.7 | 186 / 192 spm |
5:54/km
โฌ๏ธ 00:20 |
05:54 / 05:54 5:54/km |
274 / 368W
NP: 278W |
3.75 / 5.04 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 238ms | 48% / 52% | 0.92m | 7.1cm | 7.7% | 10.77 / 3.83% | 71kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.11km) | 157 / 158 bpm | 38 / 40.5 | 187 / 190 spm |
5:34/km
โฌ๏ธ 00:20 |
00:38 / 00:39 5:45/km |
275 / 283W
NP: 280W |
3.77 / 3.88 | โก๏ธ ํ์ง | 229ms | 47% / 53% | 0.95m | 7.2cm | 7.5% | 9.62 / 3.23% | 8kcal | 12.0ยฐC |
| ์์ฝ | 143 / 160 bpm | 36 / 46.7 | 185 / 196 spm | 06:12/km | 50:20 06:12/km |
258 / 394W
NP: 262W |
3.53 / 5.4 | โฌ๏ธ 43m / โฌ๏ธ 44m | 244ms | 49% / 51% | 0.86m | 7.0cm | 7.9% | 10.1 / 3.8% | 574kcal | 14ยฐC |