| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 130 / 140 bpm | N/A | 180 / 186 spm |
6:34/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:34 / 06:36 6:37/km |
240 / 325W
NP: 243W |
3.29 / 4.45 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -4m | 255ms | 49.1% / 50.9% | 0.83m | 6.9cm | 8.2% | 11.02 / 4.36% | 70kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 139 / 145 bpm | 38.4 / 42.1 | 180 / 186 spm |
6:45/km
โฌ๏ธ +00:11 |
06:45 / 06:45 6:46/km |
251 / 385W
NP: 258W |
3.44 / 5.27 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -13m | 251ms | 49.3% / 50.7% | 0.82m | 7.3cm | 8.7% | 10.88 / 4.45% | 75kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (0.24km) | 136 / 144 bpm | 36.1 / 37.1 | 180 / 184 spm |
6:46/km
โฌ๏ธ +00:01 |
01:37 / 01:37 6:47/km |
224 / 247W
NP: 227W |
3.07 / 3.38 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -5m | 250ms | 49.4% / 50.6% | 0.80m | 7.5cm | 9.1% | 13.14 / 5.52% | 17kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 141 / 147 bpm | 39.1 / 44.3 | 182 / 188 spm |
6:33/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:33 / 06:33 6:34/km |
254 / 359W
NP: 258W |
3.48 / 4.92 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 243ms | 49.1% / 50.9% | 0.84m | 7.5cm | 8.8% | 9.84 / 3.90% | 73kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 142 / 150 bpm | 39 / 44.1 | 182 / 190 spm |
6:42/km
โฌ๏ธ +00:09 |
06:42 / 06:42 6:42/km |
251 / 360W
NP: 254W |
3.44 / 4.93 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -10m | 245ms | 49.3% / 50.7% | 0.81m | 7.5cm | 9.0% | 9.17 / 3.74% | 73kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 145 / 153 bpm | 38.5 / 43 | 183 / 188 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:38 / 06:38 6:38/km |
256 / 370W
NP: 260W |
3.51 / 5.07 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 241ms | 49.1% / 50.9% | 0.83m | 7.5cm | 8.9% | 8.14 / 3.24% | 74kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 145 / 152 bpm | 37.2 / 42.5 | 180 / 186 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:39 / 06:39 6:39/km |
258 / 355W
NP: 259W |
3.53 / 4.86 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 246ms | 48.7% / 51.3% | 0.83m | 7.7cm | 9.1% | 11.55 / 4.64% | 73kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 146 / 152 bpm | 36.2 / 40.1 | 180 / 186 spm |
6:34/km
โฌ๏ธ 00:05 |
06:34 / 06:34 6:34/km |
259 / 365W
NP: 264W |
3.55 / 5 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 249ms | 49% / 51% | 0.84m | 7.6cm | 9.0% | 10.50 / 4.24% | 72kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.18km) | 147 / 150 bpm | 36.5 / 37.6 | 181 / 184 spm |
6:15/km
โฌ๏ธ 00:19 |
01:09 / 01:09 6:19/km |
270 / 283W
NP: 272W |
3.7 / 3.88 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 246ms | 48.7% / 51.3% | 0.89m | 7.7cm | 8.6% | 8.41 / 3.13% | 13kcal | 14.0ยฐC |
| ์์ฝ | 141 / 153 bpm | 37.6 / 44.3 | 181 / 190 spm | 06:38/km | 49:17 06:38/km |
252 / 385W
NP: 255W |
3.45 / 5.27 | โฌ๏ธ 44m / โฌ๏ธ 40m | 247ms | 49.1% / 50.9% | 0.83m | 7.4cm | 8.8% | 10.3 / 4.14% | 540kcal | 15ยฐC |