| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (0km) | 84 / 84 bpm | N/A | 173 / 174 spm |
10:17/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
00:01 / 00:01 14:11/km |
189 / 189W | 2.59 / 2.59 | โก๏ธ ํ์ง | 286ms | 45.2% / 54.9% | 0.66m | 5.9cm | 8.1% | N/A | N/A | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 125 / 140 bpm | N/A | 182 / 186 spm |
6:57/km
โฌ๏ธ 03:20 |
06:57 / 06:57 6:57/km |
226 / 346W
NP: 232W |
3.1 / 4.74 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 253ms | 48.9% / 51.1% | 0.79m | 6.5cm | 8.2% | 11.78 / 4.92% | 71kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 131 / 140 bpm | 36.8 / 46.2 | 182 / 188 spm |
6:53/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:53 / 06:53 6:54/km |
234 / 343W
NP: 239W |
3.21 / 4.7 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 239ms | 47.5% / 52.5% | 0.79m | 7.0cm | 8.7% | 11.24 / 4.68% | 72kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 132 / 139 bpm | 36.4 / 41.8 | 183 / 188 spm |
6:51/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:51 / 06:51 6:51/km |
237 / 321W
NP: 239W |
3.25 / 4.4 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 238ms | 47.8% / 52.2% | 0.79m | 7.1cm | 8.8% | 11.24 / 4.65% | 71kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 135 / 143 bpm | 36.9 / 43.4 | 185 / 188 spm |
6:33/km
โฌ๏ธ 00:18 |
06:33 / 06:33 6:34/km |
242 / 270W
NP: 243W |
3.32 / 3.7 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -7m | 232ms | 47.8% / 52.2% | 0.82m | 7.2cm | 8.6% | 9.75 / 3.86% | 70kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 137 / 145 bpm | 36.3 / 43.4 | 183 / 188 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ +00:11 |
06:44 / 06:44 6:44/km |
250 / 353W
NP: 254W |
3.42 / 4.84 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -10m | 232ms | 47.2% / 52.8% | 0.81m | 7.3cm | 8.9% | 10.45 / 4.22% | 72kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 136 / 141 bpm | 39 / 44.9 | 184 / 188 spm |
6:37/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:37 / 06:37 6:37/km |
247 / 347W
NP: 249W |
3.38 / 4.75 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -11m | 235ms | 47.5% / 52.5% | 0.81m | 7.2cm | 8.7% | 11.34 / 4.56% | 69kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 138 / 143 bpm | 37.6 / 42.2 | 185 / 188 spm |
6:35/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:35 / 06:35 6:35/km |
245 / 318W
NP: 248W |
3.36 / 4.36 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 232ms | 46.9% / 53.1% | 0.82m | 7.2cm | 8.6% | 11.68 / 4.61% | 70kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 137 / 142 bpm | 42.3 / 49.3 | 185 / 190 spm |
6:35/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:35 / 06:35 6:35/km |
250 / 350W
NP: 253W |
3.42 / 4.79 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -10m | 233ms | 47.4% / 52.6% | 0.82m | 7.2cm | 8.7% | 11.21 / 4.46% | 70kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 139 / 145 bpm | 38.3 / 47.2 | 183 / 188 spm |
6:42/km
โฌ๏ธ +00:07 |
06:42 / 06:42 6:42/km |
250 / 353W
NP: 254W |
3.42 / 4.84 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -9m | 238ms | 47.1% / 52.9% | 0.81m | 7.2cm | 8.7% | 11.11 / 4.52% | 70kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (0.05km) | 137 / 138 bpm | 39.8 / 41.9 | 183 / 186 spm |
6:18/km
โฌ๏ธ 00:24 |
00:20 / 00:21 6:38/km |
253 / 258W
NP: 253W |
3.47 / 3.53 | โก๏ธ ํ์ง | 235ms | 47.1% / 52.9% | 0.83m | 7.2cm | 8.6% | 8.96 / 3.53% | 4kcal | 14.0ยฐC |
| ์์ฝ | 134 / 145 bpm | 38.2 / 49.3 | 183 / 190 spm | 06:43/km | 00:53 06:43/km |
242 / 353W
NP: 246W |
3.32 / 4.84 | โฌ๏ธ 47m / โฌ๏ธ 46m | 237ms | 47.6% / 52.4% | 0.81m | 7.1cm | 8.6% | 10.9 / 4.4% | 639kcal | 15ยฐC |