| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 125 / 142 bpm | 32.6 / 37 | 179 / 186 spm |
7:09/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:09 / 07:09 7:10/km |
220 / 334W
NP: 221W |
3.01 / 4.58 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -6m | 270ms | 50.8% / 49.2% | 0.78m | 6.4cm | 8.1% | 13.53 / 5.79% | 71kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 136 / 143 bpm | 36.6 / 41.8 | 182 / 188 spm |
6:42/km
โฌ๏ธ 00:27 |
06:42 / 06:42 6:42/km |
236 / 364W
NP: 245W |
3.23 / 4.99 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -14m | 246ms | 48.8% / 51.2% | 0.82m | 6.8cm | 8.2% | 12.24 / 4.96% | 72kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (0.17km) | 132 / 135 bpm | 38.6 / 42 | 183 / 186 spm |
6:43/km
โฌ๏ธ +00:01 |
01:08 / 01:08 6:44/km |
208 / 234W
NP: 208W |
2.85 / 3.21 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -4m | 235ms | 47.4% / 52.6% | 0.79m | 7.0cm | 8.6% | 14.35 / 5.99% | 11kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 135 / 141 bpm | 35.5 / 44.9 | 183 / 188 spm |
6:41/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:41 / 06:41 6:42/km |
241 / 336W
NP: 244W |
3.3 / 4.6 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -10m | 240ms | 47.4% / 52.6% | 0.81m | 7.0cm | 8.4% | 11.06 / 4.47% | 71kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 136 / 143 bpm | 38.3 / 45.5 | 184 / 188 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:38 / 06:38 6:38/km |
247 / 366W
NP: 250W |
3.38 / 5.01 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 242ms | 47.9% / 52.1% | 0.82m | 6.9cm | 8.3% | 11.01 / 4.42% | 71kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 139 / 146 bpm | 42.7 / 47.2 | 184 / 188 spm |
6:32/km
โฌ๏ธ 00:06 |
06:32 / 06:32 6:33/km |
254 / 375W
NP: 258W |
3.48 / 5.14 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 244ms | 49.1% / 50.9% | 0.83m | 6.9cm | 8.2% | 10.92 / 4.27% | 72kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 140 / 143 bpm | 43.1 / 48.5 | 185 / 188 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ 00:06 |
06:26 / 06:26 6:26/km |
251 / 325W
NP: 249W |
3.44 / 4.45 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -5m | 242ms | 48.7% / 51.3% | 0.84m | 6.9cm | 8.0% | 12.55 / 4.84% | 71kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 141 / 146 bpm | 41.6 / 49.4 | 184 / 188 spm |
6:26/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:26 / 06:26 6:27/km |
257 / 350W
NP: 262W |
3.52 / 4.79 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -15m | 237ms | 47.7% / 52.3% | 0.84m | 7.1cm | 8.4% | 13.10 / 5.11% | 70kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 142 / 147 bpm | 39.8 / 43.9 | 183 / 188 spm |
6:33/km
โฌ๏ธ +00:07 |
06:33 / 06:33 6:33/km |
256 / 366W
NP: 261W |
3.51 / 5.01 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -11m | 240ms | 47.5% / 52.5% | 0.83m | 7.1cm | 8.4% | 11.65 / 4.63% | 71kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.11km) | 139 / 141 bpm | 36.2 / 37.6 | 183 / 184 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ 00:13 |
00:41 / 00:41 6:23/km |
265 / 283W
NP: 260W |
3.63 / 3.88 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 244ms | 48.4% / 51.7% | 0.83m | 7.2cm | 8.3% | 8.89 / 3.50% | 7kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (0.2km) | 140 / 142 bpm | 37.3 / 41.8 | 182 / 186 spm |
6:29/km
โฌ๏ธ +00:09 |
01:16 / 01:17 6:35/km |
260 / 276W
NP: 262W |
3.56 / 3.78 | โก๏ธ ํ์ง | 247ms | 49% / 51.1% | 0.85m | 7.1cm | 8.2% | 10.55 / 4.09% | 14kcal | 14.0ยฐC |
| ์์ฝ | 137 / 147 bpm | 38.4 / 49.4 | 183 / 188 spm | 06:39/km | 56:17 06:39/km |
245 / 375W
NP: 247W |
3.36 / 5.14 | โฌ๏ธ 44m / โฌ๏ธ 46m | 245ms | 48.5% / 51.5% | 0.82m | 6.9cm | 8.3% | 11.8 / 4.73% | 601kcal | 16ยฐC |