| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 129 / 141 bpm | 16.5 / 16.5 | 183 / 188 spm |
6:17/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:17 / 06:17 6:17/km |
238 / 315W
NP: 241W |
3.26 / 4.32 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -4m | 241ms | 47.6% / 52.4% | 0.86m | 6.8cm | 7.7% | 10.85 / 4.10% | 68kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.6km) | 141 / 151 bpm | 36.5 / 39.3 | 180 / 188 spm |
6:10/km
โฌ๏ธ 00:07 |
03:42 / 03:42 6:10/km |
258 / 386W
NP: 262W |
3.53 / 5.29 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -12m | 237ms | 47.3% / 52.7% | 0.87m | 7.5cm | 8.4% | 11.93 / 4.57% | 42kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 157 / 163 bpm | 41.3 / 47.7 | 182 / 186 spm |
5:27/km
โฌ๏ธ 00:43 |
05:27 / 05:27 5:27/km |
299 / 418W
NP: 306W |
4.1 / 5.73 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 225ms | 48% / 52% | 1.02m | 8.3cm | 8.0% | 11.38 / 3.70% | 70kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (0.49km) | 161 / 169 bpm | 47.5 / 49.7 | 184 / 186 spm |
5:14/km
โฌ๏ธ 00:13 |
02:33 / 02:33 5:14/km |
321 / 363W
NP: 317W |
4.4 / 4.97 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -4m | 223ms | 47.9% / 52.1% | 1.04m | 8.2cm | 7.7% | 10.41 / 3.29% | 33kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (0.18km) | 136 / 164 bpm | 40.4 / 46.4 | 123 / 184 spm |
10:46/km
โฌ๏ธ +05:32 |
01:59 / 02:00 10:52/km |
149 / 335W
NP: 203W |
2.04 / 4.59 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -1m | 446ms | 49.8% / 50.2% | 0.76m | 5.8cm | 7.6% | 10.99 / 3.48% | 18kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.32km) | 147 / 162 bpm | 37.2 / 39.7 | 188 / 190 spm |
4:50/km
โฌ๏ธ 05:56 |
01:33 / 01:33 4:51/km |
348 / 414W
NP: 331W |
4.77 / 5.67 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -7m | 212ms | 48.1% / 51.9% | 1.07m | 8.1cm | 7.6% | 9.02 / 2.67% | 20kcal | 14.0ยฐC |
| ์์ฝ | 144 / 169 bpm | 36.6 / 49.7 | 173 / 190 spm | 06:00/km | 21:33 06:00/km |
266 / 418W
NP: 277W |
3.64 / 5.73 | โฌ๏ธ 24m / โฌ๏ธ 23m | 240ms | 47.8% / 52.2% | 0.93m | 7.5cm | 7.8% | 10.8 / 3.64% | 251kcal | 17ยฐC |