| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 129 / 144 bpm | N/A | 176 / 182 spm |
6:46/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:46 / 06:46 6:46/km |
224 / 342W
NP: 226W |
3.07 / 4.68 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -6m | 284ms | 49.4% / 50.6% | 0.84m | 6.2cm | 7.2% | 17.20 / 6.96% | 72kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.5km) | 140 / 151 bpm | 35.7 / 37.6 | 179 / 186 spm |
6:30/km
โฌ๏ธ 00:16 |
03:13 / 03:13 6:31/km |
233 / 376W
NP: 248W |
3.19 / 5.15 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -12m | 261ms | 49.9% / 50.1% | 0.84m | 6.8cm | 7.9% | 17.67 / 7.17% | 35kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 137 / 145 bpm | 36.7 / 44.3 | 178 / 186 spm |
6:41/km
โฌ๏ธ +00:11 |
06:41 / 06:41 6:42/km |
234 / 332W
NP: 242W |
3.21 / 4.55 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -15m | 260ms | 49% / 51% | 0.84m | 6.9cm | 8.0% | 15.02 / 6.04% | 75kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 139 / 148 bpm | 36.7 / 43.4 | 177 / 182 spm |
6:47/km
โฌ๏ธ +00:06 |
06:47 / 06:47 6:47/km |
247 / 369W
NP: 250W |
3.38 / 5.05 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -15m | 265ms | 49.9% / 50.2% | 0.83m | 6.8cm | 8.1% | 13.77 / 5.65% | 73kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 141 / 147 bpm | 37.3 / 43.7 | 172 / 186 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:44 / 06:54 6:54/km |
250 / 371W
NP: 261W |
3.42 / 5.08 | โฌ๏ธ +19m / โฌ๏ธ -23m | 264ms | 49.6% / 50.5% | 0.83m | 6.8cm | 8.0% | 14.84 / 5.98% | 75kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 145 / 155 bpm | 39 / 45.9 | 179 / 184 spm |
6:28/km
โฌ๏ธ 00:16 |
06:28 / 06:28 6:28/km |
271 / 345W
NP: 273W |
3.71 / 4.73 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -14m | 258ms | 49.1% / 50.9% | 0.87m | 6.9cm | 7.8% | 13.09 / 5.16% | 75kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.14km) | 145 / 147 bpm | 35.5 / 36.7 | 180 / 182 spm |
6:15/km
โฌ๏ธ 00:13 |
00:51 / 00:51 6:22/km |
267 / 288W
NP: 267W |
3.66 / 3.95 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -2m | 258ms | 50% / 50% | 0.85m | 7.0cm | 8.0% | 12.34 / 4.82% | 10kcal | 12.0ยฐC |
| ์์ฝ | 139 / 155 bpm | 36.8 / 45.9 | 177 / 186 spm | 06:42/km | 37:43 06:42/km |
245 / 376W
NP: 252W |
3.36 / 5.15 | โฌ๏ธ 39m / โฌ๏ธ 41m | 266ms | 49.5% / 50.6% | 0.84m | 6.7cm | 7.9% | 14.8 / 5.97% | 415kcal | 14ยฐC |