| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 120 / 126 bpm | 168 / 194 spm |
7:48/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:48 / 08:27 8:28/km |
148 / 201W
NP: 158.00W |
2.71 / 3.67 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -12m | 254ms | 0.68m | 6.6cm | 9.6% | 56kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 114 / 129 bpm | 182 / 198 spm |
7:39/km
โฌ๏ธ 00:09 |
07:39 / 16:08 7:49/km |
159 / 201W
NP: 158.00W |
2.91 / 3.67 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -7m | 246ms | 0.70m | 6.5cm | 9.4% | 50kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 125 / 139 bpm | 182 / 190 spm |
7:21/km
โฌ๏ธ 00:18 |
07:21 / 07:22 7:23/km |
169 / 185W
NP: 168.00W |
3.09 / 3.38 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -4m | 251ms | 0.74m | 7.0cm | 9.5% | 53kcal | 8.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 131 / 136 bpm | 181 / 190 spm |
7:14/km
โฌ๏ธ 00:07 |
07:14 / 07:14 7:14/km |
172 / 187W
NP: 172.00W |
3.14 / 3.42 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -4m | 249ms | 0.75m | 7.0cm | 9.4% | 56kcal | 6.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 133 / 137 bpm | 186 / 192 spm |
7:15/km
โฌ๏ธ +00:01 |
07:15 / 07:15 7:15/km |
172 / 185W
NP: 173.00W |
3.14 / 3.38 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -4m | 247ms | 0.75m | 6.9cm | 9.3% | 56kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 131 / 141 bpm | 185 / 192 spm |
7:17/km
โฌ๏ธ +00:02 |
07:17 / 07:17 7:18/km |
170 / 192W
NP: 172.00W |
3.11 / 3.51 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -4m | 248ms | 0.74m | 6.9cm | 9.4% | 54kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 137 / 144 bpm | 187 / 194 spm |
6:49/km
โฌ๏ธ 00:28 |
06:49 / 06:49 6:50/km |
182 / 197W
NP: 182.00W |
3.33 / 3.6 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -3m | 243ms | 0.78m | 7.0cm | 9.0% | 56kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 145 / 161 bpm | 192 / 202 spm |
6:08/km
โฌ๏ธ 00:41 |
06:08 / 06:08 6:09/km |
199 / 242W
NP: 199.00W |
3.64 / 4.42 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -2m | 233ms | 0.84m | 7.0cm | 8.4% | 53kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.12km) | 162 / 165 bpm | 200 / 214 spm |
5:38/km
โฌ๏ธ 00:30 |
00:41 / 00:42 5:52/km |
215 / 282W
NP: 230.00W |
3.93 / 5.16 | โฌ๏ธ -1m | 211ms | 0.90m | 6.8cm | 7.5% | 7kcal | 5.0ยฐC |
| ์์ฝ | 129 / 165 bpm | 185 / 214 spm | 07:16/km | 59:08 07:16/km |
171 / 282W
NP: 179W |
3.13 / 5.16 | โฌ๏ธ 4m / โฌ๏ธ 15m | 247ms | 0.74m | 6.9cm | 9.1% | 441kcal | 7ยฐC |