| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 144 / 155 bpm | 190 / 202 spm |
6:20/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:20 / 06:20 6:21/km |
190 / 216W
NP: 194W |
3.58 / 4.08 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -6m | 236ms | 0.83m | 7.0cm | 8.5% | 54kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 155 / 160 bpm | 200 / 204 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ 00:20 |
06:00 / 06:00 6:00/km |
198 / 217W
NP: 198W |
3.74 / 4.09 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -4m | 224ms | 0.83m | 6.6cm | 8.0% | 54kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 161 / 164 bpm | 203 / 210 spm |
5:50/km
โฌ๏ธ 00:10 |
05:50 / 05:50 5:51/km |
200 / 216W
NP: 201W |
3.77 / 4.08 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -3m | 219ms | 0.85m | 6.6cm | 7.8% | 54kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 157 / 166 bpm | 199 / 210 spm |
5:52/km
โฌ๏ธ +00:02 |
05:52 / 06:44 5:53/km |
197 / 226W
NP: 197W |
3.72 / 4.26 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -3m | 222ms | 0.84m | 6.6cm | 7.9% | 53kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 159 / 165 bpm | 191 / 210 spm |
6:07/km
โฌ๏ธ +00:15 |
06:07 / 06:07 6:07/km |
196 / 271W
NP: 200W |
3.7 / 5.11 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 233ms | 0.86m | 6.7cm | 7.9% | 55kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.89km) | 162 / 167 bpm | 200 / 210 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ 00:07 |
05:19 / 05:20 6:01/km |
196 / 219W
NP: 199W |
3.7 / 4.13 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 224ms | 0.83m | 6.6cm | 8.1% | 49kcal | 16.0ยฐC |
| ์์ฝ | 156 / 167 bpm | 197 / 210 spm | 06:02/km | 35:32 06:02/km |
196 / 271W
NP: 198W |
3.7 / 5.11 | โฌ๏ธ 2m / โฌ๏ธ 1m | 226ms | 0.83m | 6.7cm | 8% | 319kcal | 17ยฐC |