| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 138 / 154 bpm | 176 / 188 spm |
7:25/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:25 / 07:29 7:29/km |
172 / 287W
NP: 176W |
3.25 / 5.42 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -10m | 253ms | 0.76m | 7.2cm | 9.5% | 59kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 154 / 164 bpm | 188 / 194 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ 00:59 |
06:26 / 06:26 6:26/km |
192 / 289W
NP: 195W |
3.62 / 5.45 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 239ms | 0.83m | 7.2cm | 8.7% | 57kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 154 / 161 bpm | 191 / 198 spm |
6:26/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:26 / 06:26 6:27/km |
190 / 251W
NP: 192W |
3.58 / 4.74 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -8m | 237ms | 0.82m | 7.0cm | 8.6% | 57kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 158 / 164 bpm | 194 / 200 spm |
6:16/km
โฌ๏ธ 00:10 |
06:16 / 06:16 6:17/km |
200 / 266W
NP: 202W |
3.77 / 5.02 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 233ms | 0.82m | 6.8cm | 8.4% | 57kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 162 / 168 bpm | 194 / 200 spm |
6:17/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:17 / 06:17 6:17/km |
201 / 271W
NP: 205W |
3.79 / 5.11 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -13m | 232ms | 0.82m | 6.8cm | 8.4% | 58kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.54km) | 165 / 168 bpm | 196 / 200 spm |
5:43/km
โฌ๏ธ 00:34 |
03:06 / 03:07 5:46/km |
214 / 225W
NP: 212W |
4.04 / 4.25 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -2m | 225ms | 0.88m | 7.0cm | 8.0% | 30kcal | 12.0ยฐC |
| ์์ฝ | 154 / 168 bpm | 190 / 200 spm | 06:30/km | 36:03 06:30/km |
192 / 289W
NP: 197W |
3.62 / 5.45 | โฌ๏ธ 43m / โฌ๏ธ 38m | 238ms | 0.81m | 7.0cm | 8.6% | 318kcal | 15ยฐC |