| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 133 / 142 bpm | 150 / 178 spm |
8:54/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
08:54 / 09:55 9:25/km |
137 / 203W
NP: 148.00W |
2.5 / 3.71 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -7m | 275ms | 0.70m | 7.5cm | 10.7% | 62kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 135 / 147 bpm | 169 / 178 spm |
8:02/km
โฌ๏ธ 00:52 |
08:02 / 08:02 8:03/km |
164 / 227W
NP: 167.00W |
3 / 4.15 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 272ms | 0.73m | 7.7cm | 10.6% | 57kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 136 / 144 bpm | 169 / 178 spm |
8:10/km
โฌ๏ธ +00:08 |
08:10 / 08:10 8:11/km |
163 / 217W
NP: 164.00W |
2.98 / 3.97 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 272ms | 0.72m | 7.6cm | 10.6% | 55kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 137 / 145 bpm | 172 / 184 spm |
7:59/km
โฌ๏ธ 00:11 |
07:59 / 07:59 8:00/km |
179 / 260W
NP: 183.00W |
3.27 / 4.75 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 267ms | 0.73m | 7.5cm | 10.4% | 57kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 138 / 150 bpm | 173 / 186 spm |
8:08/km
โฌ๏ธ +00:09 |
08:08 / 08:08 8:09/km |
174 / 256W
NP: 179.00W |
3.18 / 4.68 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -15m | 267ms | 0.71m | 7.3cm | 10.4% | 57kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 140 / 150 bpm | 172 / 188 spm |
7:53/km
โฌ๏ธ 00:15 |
07:53 / 07:53 7:53/km |
177 / 209W
NP: 177.00W |
3.24 / 3.82 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 266ms | 0.73m | 7.5cm | 10.3% | 56kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.06km) | 153 / 154 bpm | 184 / 186 spm |
6:58/km
โฌ๏ธ 00:55 |
00:23 / 00:23 7:03/km |
192 / 200W
NP: 187.00W |
3.51 / 3.66 | โก๏ธ ํ์ง | 242ms | 0.84m | 7.4cm | 8.9% | 4kcal | 12.0ยฐC |
| ์์ฝ | 137 / 154 bpm | 170 / 188 spm | 08:16/km | 50:03 08:16/km |
165 / 260W
NP: 172W |
3.02 / 4.75 | โฌ๏ธ 36m / โฌ๏ธ 35m | 270ms | 0.72m | 7.5cm | 10.3% | 348kcal | 14ยฐC |