| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 129 / 136 bpm | N/A | 182 / 190 spm |
6:50/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:50 / 06:51 6:52/km |
222 / 310W
NP: 224W |
3.04 / 4.25 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -7m | 269ms | 49.9% / 50.1% | 0.79m | 6.1cm | 7.5% | 8.67 / 3.58% | 71kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 135 / 145 bpm | 34.4 / 39.5 | 183 / 190 spm |
7:00/km
โฌ๏ธ +00:10 |
07:00 / 07:00 7:00/km |
227 / 359W
NP: 234W |
3.11 / 4.92 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -14m | 266ms | 49.8% / 50.2% | 0.78m | 6.2cm | 7.8% | 11.49 / 4.85% | 73kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (0.16km) | 136 / 139 bpm | 37.1 / 40.5 | 184 / 188 spm |
7:03/km
โฌ๏ธ +00:03 |
01:08 / 01:08 7:03/km |
231 / 270W
NP: 228W |
3.16 / 3.7 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -1m | 266ms | 49.6% / 50.4% | 0.80m | 6.1cm | 7.6% | 10.19 / 4.12% | 13kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 131 / 143 bpm | 34.3 / 40 | 183 / 192 spm |
7:01/km
โฌ๏ธ 00:02 |
07:01 / 07:48 7:03/km |
223 / 347W
NP: 227W |
3.05 / 4.75 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -12m | 267ms | 49.5% / 50.5% | 0.77m | 6.1cm | 7.7% | 9.55 / 4.09% | 70kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 136 / 141 bpm | 38.8 / 49.1 | 188 / 192 spm |
6:51/km
โฌ๏ธ 00:10 |
06:51 / 06:51 6:51/km |
224 / 246W
NP: 223W |
3.07 / 3.37 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 258ms | 50.2% / 49.8% | 0.77m | 6.1cm | 7.7% | 8.27 / 3.42% | 72kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 137 / 142 bpm | 42.9 / 49.1 | 184 / 190 spm |
7:03/km
โฌ๏ธ +00:12 |
07:03 / 07:03 7:03/km |
229 / 331W
NP: 234W |
3.14 / 4.53 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 264ms | 50% / 50% | 0.77m | 6.2cm | 8.0% | 9.84 / 4.20% | 73kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 139 / 151 bpm | 39.6 / 47.6 | 184 / 190 spm |
6:55/km
โฌ๏ธ 00:08 |
06:55 / 06:55 6:55/km |
232 / 357W
NP: 239W |
3.18 / 4.89 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -14m | 264ms | 49.9% / 50.1% | 0.78m | 6.3cm | 8.0% | 10.85 / 4.60% | 71kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.54km) | 144 / 147 bpm | 44.3 / 50.7 | 187 / 192 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ 00:29 |
03:29 / 03:30 6:29/km |
243 / 257W
NP: 243W |
3.33 / 3.52 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -3m | 256ms | 49.9% / 50.1% | 0.83m | 6.4cm | 7.6% | 8.54 / 3.28% | 40kcal | 18.0ยฐC |
| ์์ฝ | 135 / 151 bpm | 38.8 / 50.7 | 184 / 192 spm | 06:55/km | 46:23 06:55/km |
227 / 359W
NP: 232W |
3.11 / 4.92 | โฌ๏ธ 42m / โฌ๏ธ 38m | 264ms | 49.9% / 50.1% | 0.78m | 6.2cm | 7.7% | 9.7 / 4.02% | 483kcal | 17ยฐC |