| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 121 / 135 bpm | N/A | 180 / 186 spm |
7:15/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:15 / 07:40 7:17/km |
223 / 302W
NP: 225W |
3.05 / 4.14 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -6m | 269ms | 49.5% / 50.6% | 0.76m | 6.2cm | 8.1% | 10.74 / 4.60% | 70kcal | 20.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.37km) | 128 / 135 bpm | 33.1 / 37.3 | 179 / 186 spm |
7:25/km
โฌ๏ธ +00:10 |
02:43 / 02:43 7:27/km |
229 / 347W
NP: 230W |
3.14 / 4.75 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 259ms | 48.4% / 51.6% | 0.74m | 6.4cm | 8.6% | 12.29 / 5.47% | 26kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (0.96km) | 132 / 141 bpm | 36.6 / 44.3 | 184 / 190 spm |
6:51/km
โฌ๏ธ 00:34 |
06:35 / 06:35 6:53/km |
233 / 306W
NP: 240W |
3.19 / 4.19 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -14m | 241ms | 47.8% / 52.2% | 0.79m | 6.6cm | 8.2% | 10.83 / 4.55% | 70kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 134 / 142 bpm | 36.5 / 42.2 | 183 / 190 spm |
7:02/km
โฌ๏ธ +00:11 |
07:02 / 07:02 7:02/km |
230 / 315W
NP: 235W |
3.15 / 4.32 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -15m | 246ms | 48.4% / 51.6% | 0.77m | 6.5cm | 8.3% | 9.89 / 4.21% | 73kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 137 / 145 bpm | 38.6 / 48.7 | 185 / 190 spm |
6:41/km
โฌ๏ธ 00:21 |
06:41 / 06:41 6:42/km |
228 / 340W
NP: 230W |
3.12 / 4.66 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 239ms | 47.8% / 52.2% | 0.81m | 6.6cm | 8.0% | 10.19 / 4.13% | 72kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 137 / 143 bpm | 41.7 / 49.2 | 183 / 190 spm |
6:56/km
โฌ๏ธ +00:15 |
06:56 / 06:56 6:57/km |
225 / 329W
NP: 229W |
3.08 / 4.51 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -11m | 243ms | 47.7% / 52.3% | 0.78m | 6.6cm | 8.3% | 11.02 / 4.63% | 72kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 144 / 150 bpm | 38.8 / 47.1 | 184 / 190 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ 00:12 |
06:44 / 06:44 6:45/km |
236 / 324W
NP: 241W |
3.23 / 4.44 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -12m | 247ms | 48.1% / 52% | 0.81m | 6.5cm | 8.0% | 11.07 / 4.54% | 76kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.16km) | 145 / 147 bpm | 38.2 / 40.7 | 184 / 188 spm |
6:37/km
โฌ๏ธ 00:07 |
01:03 / 01:04 6:45/km |
235 / 253W
NP: 232W |
3.22 / 3.47 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 244ms | 48.3% / 51.7% | 0.81m | 6.5cm | 7.8% | 10.90 / 4.38% | 12kcal | 18.0ยฐC |
| ์์ฝ | 134 / 150 bpm | 37.7 / 49.2 | 183 / 190 spm | 06:57/km | 45:05 06:57/km |
229 / 347W
NP: 233W |
3.14 / 4.75 | โฌ๏ธ 42m / โฌ๏ธ 38m | 249ms | 48.2% / 51.8% | 0.78m | 6.5cm | 8.2% | 10.9 / 4.56% | 471kcal | 18ยฐC |