| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 130 / 140 bpm | 185 / 196 spm |
7:17/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:17 / 07:19 7:20/km |
159 / 234W
NP: 174W |
3 / 4.42 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -9m | 246ms | 0.73m | 6.7cm | 9.3% | 56kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 140 / 149 bpm | 190 / 200 spm |
6:50/km
โฌ๏ธ 00:27 |
06:50 / 06:50 6:50/km |
179 / 257W
NP: 183W |
3.38 / 4.85 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 242ms | 0.76m | 6.8cm | 9.0% | 55kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 147 / 156 bpm | 195 / 200 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ 00:12 |
06:38 / 06:38 6:38/km |
184 / 272W
NP: 187W |
3.47 / 5.13 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -11m | 235ms | 0.78m | 6.6cm | 8.6% | 56kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 150 / 157 bpm | 194 / 202 spm |
6:42/km
โฌ๏ธ +00:04 |
06:42 / 06:42 6:42/km |
185 / 257W
NP: 187W |
3.49 / 4.85 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 234ms | 0.77m | 6.6cm | 8.6% | 57kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 151 / 160 bpm | 194 / 200 spm |
6:31/km
โฌ๏ธ 00:11 |
06:31 / 06:31 6:31/km |
191 / 261W
NP: 194W |
3.6 / 4.92 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 234ms | 0.80m | 6.8cm | 8.5% | 57kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 150 / 158 bpm | 194 / 200 spm |
6:49/km
โฌ๏ธ +00:18 |
06:49 / 06:49 6:49/km |
185 / 277W
NP: 187W |
3.49 / 5.23 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -9m | 238ms | 0.76m | 6.6cm | 8.8% | 58kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 143 / 154 bpm | 191 / 198 spm |
7:07/km
โฌ๏ธ +00:18 |
07:07 / 07:07 7:08/km |
175 / 253W
NP: 180W |
3.3 / 4.77 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -15m | 243ms | 0.73m | 6.5cm | 9.1% | 55kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.84km) | 147 / 157 bpm | 193 / 196 spm |
6:34/km
โฌ๏ธ 00:33 |
05:33 / 05:33 6:35/km |
186 / 215W
NP: 185W |
3.51 / 4.06 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 237ms | 0.79m | 6.8cm | 8.6% | 47kcal | 13.0ยฐC |
| ์์ฝ | 145 / 160 bpm | 192 / 202 spm | 06:49/km | 53:32 06:49/km |
180 / 277W
NP: 185W |
3.4 / 5.23 | โฌ๏ธ 44m / โฌ๏ธ 42m | 239ms | 0.76m | 6.7cm | 8.8% | 441kcal | 14ยฐC |