| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 140 / 161 bpm | 164 / 186 spm |
6:51/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:51 / 11:50 6:56/km |
180 / 247W
NP: 185W |
3.4 / 4.66 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -2m | 250ms | 0.82m | 7.6cm | 9.2% | 56kcal | 23.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 147 / 156 bpm | 185 / 190 spm |
7:01/km
โฌ๏ธ +00:10 |
07:01 / 07:01 7:01/km |
183 / 265W
NP: 186W |
3.45 / 5 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -11m | 247ms | 0.77m | 7.0cm | 9.2% | 57kcal | 18.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 150 / 158 bpm | 188 / 194 spm |
6:40/km
โฌ๏ธ 00:21 |
06:40 / 06:40 6:40/km |
187 / 274W
NP: 189W |
3.53 / 5.17 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 241ms | 0.80m | 7.1cm | 8.9% | 57kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 149 / 156 bpm | 190 / 196 spm |
6:40/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:40 / 06:40 6:41/km |
183 / 206W
NP: 183W |
3.45 / 3.89 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -3m | 240ms | 0.78m | 6.9cm | 8.8% | 56kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 152 / 159 bpm | 191 / 196 spm |
6:40/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:40 / 06:40 6:40/km |
184 / 262W
NP: 186W |
3.47 / 4.94 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 238ms | 0.78m | 6.8cm | 8.7% | 57kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 152 / 159 bpm | 192 / 196 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ 00:01 |
06:39 / 06:39 6:40/km |
184 / 259W
NP: 187W |
3.47 / 4.89 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -8m | 238ms | 0.78m | 6.8cm | 8.7% | 57kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 151 / 159 bpm | 192 / 196 spm |
6:36/km
โฌ๏ธ 00:03 |
06:36 / 06:36 6:36/km |
186 / 245W
NP: 188W |
3.51 / 4.62 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -10m | 237ms | 0.79m | 6.8cm | 8.7% | 56kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 154 / 160 bpm | 193 / 200 spm |
6:30/km
โฌ๏ธ 00:06 |
06:30 / 06:30 6:30/km |
189 / 207W
NP: 189W |
3.57 / 3.91 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 236ms | 0.79m | 6.8cm | 8.6% | 57kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.01km) | 156 / 156 bpm | 200 / 200 spm |
5:53/km
โฌ๏ธ 00:37 |
00:03 / 00:03 7:13/km |
185 / 186W
NP: 182W |
3.49 / 3.51 | โก๏ธ ํ์ง | 229ms | 0.78m | 6.5cm | 8.3% | N/A | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 149 / 157 bpm | 193 / 200 spm |
6:59/km
โฌ๏ธ +01:06 |
06:59 / 06:59 7:00/km |
174 / 246W
NP: 175W |
3.28 / 4.64 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -4m | 240ms | 0.75m | 6.6cm | 8.9% | 58kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (0.54km) | 149 / 153 bpm | 192 / 196 spm |
6:56/km
โฌ๏ธ 00:03 |
03:45 / 03:45 6:58/km |
171 / 180W
NP: 171W |
3.23 / 3.4 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -1m | 241ms | 0.75m | 6.6cm | 8.9% | 30kcal | 15.0ยฐC |
| ์์ฝ | 149 / 161 bpm | 189 / 200 spm | 06:45/km | 04:33 06:45/km |
182 / 274W
NP: 184W |
3.43 / 5.17 | โฌ๏ธ 36m / โฌ๏ธ 34m | 241ms | 0.78m | 6.9cm | 8.8% | 541kcal | 17ยฐC |