| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 133 / 155 bpm | 178 / 188 spm |
7:05/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:05 / 07:05 7:05/km |
183 / 265W
NP: 184W |
3.45 / 5 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -10m | 254ms | 0.79m | 7.5cm | 9.5% | 55kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 153 / 159 bpm | 184 / 192 spm |
6:35/km
โฌ๏ธ 00:30 |
06:35 / 06:35 6:35/km |
190 / 270W
NP: 196W |
3.58 / 5.09 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 244ms | 0.82m | 7.3cm | 9.0% | 58kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 151 / 158 bpm | 187 / 194 spm |
6:27/km
โฌ๏ธ 00:08 |
06:27 / 06:27 6:28/km |
188 / 243W
NP: 190W |
3.55 / 4.58 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -10m | 241ms | 0.82m | 7.2cm | 8.9% | 57kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 158 / 160 bpm | 189 / 196 spm |
6:28/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:28 / 06:28 6:29/km |
198 / 262W
NP: 202W |
3.74 / 4.94 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -8m | 239ms | 0.82m | 7.1cm | 8.7% | 59kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 158 / 162 bpm | 190 / 196 spm |
6:06/km
โฌ๏ธ 00:22 |
06:06 / 06:06 6:06/km |
202 / 231W
NP: 202W |
3.81 / 4.36 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -3m | 234ms | 0.86m | 7.2cm | 8.5% | 56kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 159 / 164 bpm | 191 / 196 spm |
6:16/km
โฌ๏ธ +00:10 |
06:16 / 06:16 6:16/km |
202 / 266W
NP: 204W |
3.81 / 5.02 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -7m | 235ms | 0.83m | 7.0cm | 8.5% | 57kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 161 / 166 bpm | 191 / 198 spm |
6:28/km
โฌ๏ธ +00:12 |
06:28 / 06:28 6:28/km |
199 / 247W
NP: 204W |
3.75 / 4.66 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -11m | 237ms | 0.81m | 6.9cm | 8.7% | 58kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 158 / 162 bpm | 193 / 198 spm |
6:28/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:28 / 06:28 6:28/km |
197 / 255W
NP: 200W |
3.72 / 4.81 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -10m | 236ms | 0.80m | 6.8cm | 8.6% | 57kcal | 8.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.65km) | 160 / 163 bpm | 193 / 200 spm |
6:03/km
โฌ๏ธ 00:25 |
03:56 / 03:57 6:05/km |
207 / 243W
NP: 205W |
3.91 / 4.58 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -5m | 232ms | 0.85m | 7.0cm | 8.3% | 36kcal | 9.0ยฐC |
| ์์ฝ | 154 / 166 bpm | 188 / 200 spm | 06:27/km | 55:53 06:27/km |
195 / 270W
NP: 199W |
3.68 / 5.09 | โฌ๏ธ 47m / โฌ๏ธ 50m | 240ms | 0.82m | 7.1cm | 8.7% | 493kcal | 10ยฐC |