| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 128 / 145 bpm | 167 / 192 spm |
7:13/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:13 / 07:35 7:36/km |
164 / 316W
NP: 175W |
3.09 / 5.96 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -10m | 244ms | 0.79m | 7.1cm | 9.0% | 57kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.34km) | 138 / 145 bpm | 188 / 192 spm |
7:05/km
โฌ๏ธ 00:08 |
02:24 / 02:24 7:07/km |
175 / 254W
NP: 179W |
3.3 / 4.79 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 247ms | 0.73m | 6.8cm | 9.3% | 19kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 142 / 149 bpm | 190 / 198 spm |
6:58/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:58 / 06:58 6:58/km |
179 / 272W
NP: 184W |
3.38 / 5.13 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -15m | 242ms | 0.75m | 6.7cm | 9.0% | 56kcal | 8.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 146 / 153 bpm | 191 / 198 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ 00:20 |
06:38 / 06:38 6:39/km |
185 / 253W
NP: 187W |
3.49 / 4.77 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 239ms | 0.79m | 6.9cm | 8.8% | 56kcal | 7.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 146 / 155 bpm | 191 / 198 spm |
6:42/km
โฌ๏ธ +00:04 |
06:42 / 06:42 6:42/km |
180 / 254W
NP: 182W |
3.4 / 4.79 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 240ms | 0.77m | 6.8cm | 8.9% | 55kcal | 6.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 149 / 158 bpm | 190 / 196 spm |
6:55/km
โฌ๏ธ +00:13 |
06:55 / 06:55 6:55/km |
178 / 249W
NP: 183W |
3.36 / 4.7 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 242ms | 0.76m | 6.8cm | 9.0% | 57kcal | 6.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.39km) | 149 / 158 bpm | 190 / 194 spm |
7:07/km
โฌ๏ธ +00:12 |
02:45 / 02:45 7:08/km |
184 / 257W
NP: 193W |
3.47 / 4.85 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -6m | 243ms | 0.75m | 6.7cm | 9.0% | 22kcal | 6.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 144 / 152 bpm | 189 / 196 spm |
7:05/km
โฌ๏ธ 00:02 |
07:05 / 07:05 7:05/km |
171 / 187W
NP: 170W |
3.23 / 3.53 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -7m | 244ms | 0.74m | 6.7cm | 9.1% | 55kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.41km) | 146 / 149 bpm | 176 / 196 spm |
7:09/km
โฌ๏ธ +00:04 |
02:54 / 02:54 7:11/km |
159 / 188W
NP: 171W |
3 / 3.55 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -3m | 242ms | 0.74m | 6.6cm | 9.0% | 23kcal | 6.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.01km) | 147 / 147 bpm | 71 / 178 spm |
9:14/km
โฌ๏ธ +02:05 |
00:04 / 00:05 12:11/km |
63 / 157W
NP: 82W |
1.19 / 2.96 | โก๏ธ ํ์ง | 263ms | 0.65m | 6.7cm | 10.4% | 1kcal | 6.0ยฐC |
| ์์ฝ | 143 / 158 bpm | 174 / 198 spm | 07:01/km | 50:05 07:01/km |
175 / 316W
NP: 171W |
3.3 / 5.96 | โฌ๏ธ 42m / โฌ๏ธ 42m | 242ms | 0.76m | 6.8cm | 9.2% | 401kcal | 8ยฐC |