| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 130 / 142 bpm | 180 / 192 spm |
5:30/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
05:30 / 05:30 5:31/km |
292 / 335W
NP: 296.00W |
4.11 / 4.72 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -6m | 245ms | 0.99m | 7.9cm | 8.0% | 67kcal | 29.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 148 / 161 bpm | 184 / 188 spm |
5:14/km
โฌ๏ธ 00:16 |
05:14 / 05:14 5:15/km |
316 / 338W
NP: 316.00W |
4.45 / 4.76 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 239ms | 1.04m | 8.1cm | 7.8% | 68kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 159 / 162 bpm | 183 / 188 spm |
5:19/km
โฌ๏ธ +00:05 |
05:19 / 05:19 5:20/km |
316 / 385W
NP: 315.00W |
4.45 / 5.42 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -4m | 242ms | 1.03m | 8.0cm | 7.9% | 72kcal | 29.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 161 / 166 bpm | 182 / 186 spm |
5:16/km
โฌ๏ธ 00:03 |
05:16 / 05:16 5:17/km |
326 / 340W
NP: 327.00W |
4.59 / 4.79 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 241ms | 1.04m | 8.1cm | 7.8% | 72kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 162 / 166 bpm | 182 / 186 spm |
5:17/km
โฌ๏ธ +00:01 |
05:17 / 05:17 5:17/km |
310 / 336W
NP: 311.00W |
4.37 / 4.73 | โฌ๏ธ +5m / โฌ๏ธ -5m | 242ms | 1.03m | 8.1cm | 7.9% | 72kcal | 27.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 166 / 168 bpm | 182 / 186 spm |
5:09/km
โฌ๏ธ 00:08 |
05:09 / 05:09 5:09/km |
312 / 322W
NP: 312.00W |
4.39 / 4.54 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -4m | 239ms | 1.07m | 8.2cm | 7.7% | 73kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 168 / 171 bpm | 174 / 186 spm |
5:25/km
โฌ๏ธ +00:16 |
05:25 / 05:28 5:29/km |
296 / 329W
NP: 302.00W |
4.17 / 4.63 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 243ms | 1.04m | 8.2cm | 7.9% | 78kcal | 30.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 171 / 174 bpm | 182 / 190 spm |
5:20/km
โฌ๏ธ 00:05 |
05:20 / 05:20 5:21/km |
304 / 347W
NP: 304.00W |
4.28 / 4.89 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -6m | 243ms | 1.02m | 8.1cm | 7.9% | 78kcal | 30.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 176 / 178 bpm | 183 / 188 spm |
5:15/km
โฌ๏ธ 00:05 |
05:15 / 05:15 5:15/km |
313 / 335W
NP: 313.00W |
4.41 / 4.72 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -5m | 240ms | 1.04m | 8.1cm | 7.8% | 79kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (1km) | 177 / 181 bpm | 181 / 184 spm |
5:16/km
โฌ๏ธ +00:01 |
05:16 / 05:16 5:17/km |
323 / 341W
NP: 323.00W |
4.55 / 4.8 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -7m | 243ms | 1.05m | 8.2cm | 7.9% | 79kcal | 28.0ยฐC |
| ๋ฉ 11 (0.03km) | 171 / 172 bpm | 180 / 182 spm |
4:49/km
โฌ๏ธ 00:27 |
00:10 / 00:10 5:16/km |
312 / 314W
NP: 313.00W |
4.39 / 4.42 | โก๏ธ ํ์ง | 242ms | 1.06m | 8.2cm | 7.9% | 3kcal | 29.0ยฐC |
| ์์ฝ | 162 / 181 bpm | 181 / 192 spm | 05:18/km | 53:20 05:18/km |
311 / 385W
NP: 312W |
4.38 / 5.42 | โฌ๏ธ 6m / โฌ๏ธ 5m | 242ms | 1.03m | 8.1cm | 7.9% | 741kcal | 28ยฐC |