| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 118 / 129 bpm | 33.2 / 37.9 | 177 / 186 spm |
7:24/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:24 / 07:25 7:25/km |
198 / 254W
NP: 198W |
2.71 / 3.48 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -8m | 280ms | 50.2% / 49.8% | 0.75m | 6.0cm | 7.8% | 14.51 / 6.49% | 65kcal | 21.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 126 / 139 bpm | 33 / 41.3 | 177 / 184 spm |
7:23/km
โฌ๏ธ 00:01 |
07:23 / 07:23 7:23/km |
220 / 363W
NP: 228W |
3.01 / 4.97 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -13m | 272ms | 49.5% / 50.5% | 0.76m | 6.4cm | 8.2% | 13.86 / 6.22% | 72kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 130 / 142 bpm | 37.9 / 44.5 | 180 / 186 spm |
7:04/km
โฌ๏ธ 00:19 |
07:04 / 07:04 7:04/km |
230 / 340W
NP: 235W |
3.15 / 4.66 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 260ms | 48.9% / 51.2% | 0.79m | 6.7cm | 8.3% | 11.88 / 5.06% | 72kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 135 / 145 bpm | 39.6 / 49.6 | 183 / 188 spm |
6:41/km
โฌ๏ธ 00:23 |
06:41 / 06:41 6:41/km |
237 / 356W
NP: 240W |
3.25 / 4.88 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -9m | 248ms | 48.2% / 51.8% | 0.81m | 6.9cm | 8.3% | 9.84 / 4.04% | 71kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 144 / 152 bpm | 37.5 / 46.3 | 183 / 190 spm |
6:28/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:28 / 06:28 6:29/km |
248 / 365W
NP: 255W |
3.4 / 5 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -12m | 240ms | 47.3% / 52.7% | 0.85m | 7.0cm | 8.1% | 10.90 / 4.23% | 74kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 146 / 155 bpm | 36.9 / 41.7 | 183 / 190 spm |
6:28/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:28 / 06:28 6:28/km |
250 / 372W
NP: 257W |
3.42 / 5.1 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 241ms | 47.3% / 52.7% | 0.85m | 7.0cm | 8.1% | 10.21 / 4.03% | 74kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.09km) | 136 / 137 bpm | 42.9 / 46 | 180 / 182 spm |
6:50/km
โฌ๏ธ +00:22 |
00:37 / 00:37 6:58/km |
220 / 233W
NP: 213W |
3.01 / 3.19 | โก๏ธ ํ์ง | 253ms | 48.9% / 51.1% | 0.78m | 6.9cm | 8.6% | 8.83 / 3.77% | 6kcal | 12.0ยฐC |
| ์์ฝ | 133 / 155 bpm | 37.3 / 49.6 | 180 / 190 spm | 06:55/km | 42:08 06:55/km |
229 / 372W
NP: 232W |
3.14 / 5.1 | โฌ๏ธ 40m / โฌ๏ธ 40m | 257ms | 48.6% / 51.4% | 0.80m | 6.6cm | 8.2% | 11.4 / 4.83% | 434kcal | 16ยฐC |