| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 128 / 137 bpm | 36.8 / 40 | 183 / 190 spm |
6:39/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:39 / 06:39 6:39/km |
225 / 317W
NP: 227W |
3.08 / 4.34 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -5m | 265ms | 50.1% / 49.9% | 0.82m | 6.1cm | 7.4% | 11.88 / 4.74% | 69kcal | 19.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 133 / 141 bpm | 36 / 41.3 | 179 / 186 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ +00:05 |
06:44 / 06:44 6:45/km |
244 / 362W
NP: 247W |
3.34 / 4.96 | โฌ๏ธ +19m / โฌ๏ธ -14m | 268ms | 49.8% / 50.2% | 0.83m | 6.7cm | 7.9% | 12.87 / 5.24% | 74kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (0.24km) | 132 / 139 bpm | 36.5 / 39.8 | 179 / 186 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ 00:06 |
01:36 / 01:36 6:39/km |
214 / 250W
NP: 227W |
2.93 / 3.42 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -6m | 253ms | 48.9% / 51.2% | 0.81m | 7.0cm | 8.3% | 15.64 / 6.54% | 16kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 145 / 156 bpm | 35.5 / 39.9 | 186 / 192 spm |
5:15/km
โฌ๏ธ 01:23 |
05:15 / 08:55 5:16/km |
312 / 426W
NP: 301W |
4.27 / 5.84 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -5m | 234ms | 48.8% / 51.3% | 0.97m | 7.4cm | 7.4% | 11.11 / 3.55% | 66kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (0.52km) | 151 / 168 bpm | 35.1 / 38.6 | 193 / 204 spm |
5:12/km
โฌ๏ธ 00:03 |
02:44 / 06:10 5:13/km |
303 / 444W
NP: 326W |
4.15 / 6.08 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -2m | 219ms | 48.8% / 51.3% | 1.08m | 7.2cm | 6.6% | 11.19 / 3.03% | 36kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.74km) | 143 / 166 bpm | 33.6 / 41.8 | 200 / 206 spm |
4:03/km
โฌ๏ธ 01:09 |
03:00 / 14:10 4:03/km |
407 / 502W
NP: 333W |
5.58 / 6.88 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -2m | 203ms | 48.7% / 51.3% | 1.21m | 7.1cm | 5.7% | 14.28 / 3.57% | 40kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.03km) | 158 / 160 bpm | 32.2 / 32.6 | 205 / 208 spm |
3:22/km
โฌ๏ธ 00:41 |
00:06 / 00:06 3:52/km |
435 / 455W
NP: 384W |
5.96 / 6.23 | โก๏ธ ํ์ง | 185ms | 49.2% / 50.8% | 1.27m | 6.5cm | 4.8% | 13.83 / 3.13% | 2kcal | 11.0ยฐC |
| ์์ฝ | 137 / 168 bpm | 35.1 / 41.8 | 189 / 208 spm | 05:45/km | 26:07 05:45/km |
277 / 502W
NP: 292W |
3.79 / 6.88 | โฌ๏ธ 19m / โฌ๏ธ 21m | 247ms | 49.6% / 50.4% | 0.92m | 6.7cm | 6.9% | 13 / 4.26% | 303kcal | 15ยฐC |