| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 131 / 151 bpm | 176 / 188 spm |
7:08/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:08 / 07:15 7:16/km |
177 / 267W
NP: 182W |
3.34 / 5.04 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -9m | 249ms | 0.78m | 7.2cm | 9.2% | 55kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 142 / 153 bpm | 186 / 192 spm |
7:01/km
โฌ๏ธ 00:07 |
07:01 / 07:01 7:01/km |
180 / 272W
NP: 187W |
3.4 / 5.13 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -14m | 246ms | 0.76m | 6.9cm | 9.2% | 56kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 142 / 150 bpm | 191 / 194 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ 00:17 |
06:44 / 06:44 6:45/km |
180 / 244W
NP: 183W |
3.4 / 4.6 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -7m | 241ms | 0.77m | 6.8cm | 8.9% | 55kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 146 / 158 bpm | 191 / 198 spm |
6:49/km
โฌ๏ธ +00:05 |
06:49 / 06:49 6:50/km |
185 / 234W
NP: 186W |
3.49 / 4.42 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -8m | 240ms | 0.77m | 6.8cm | 8.9% | 56kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 152 / 159 bpm | 194 / 198 spm |
6:30/km
โฌ๏ธ 00:19 |
06:30 / 06:30 6:31/km |
189 / 240W
NP: 192W |
3.57 / 4.53 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -11m | 235ms | 0.79m | 6.7cm | 8.6% | 56kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 151 / 157 bpm | 195 / 202 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ +00:08 |
06:38 / 06:38 6:38/km |
183 / 252W
NP: 185W |
3.45 / 4.75 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -12m | 235ms | 0.77m | 6.6cm | 8.6% | 56kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 151 / 161 bpm | 194 / 200 spm |
6:39/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:39 / 06:39 6:39/km |
182 / 239W
NP: 187W |
3.43 / 4.51 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -14m | 236ms | 0.77m | 6.6cm | 8.7% | 56kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 152 / 158 bpm | 193 / 200 spm |
6:40/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:40 / 06:40 6:40/km |
185 / 271W
NP: 189W |
3.49 / 5.11 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 237ms | 0.78m | 6.7cm | 8.7% | 56kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.12km) | 154 / 155 bpm | 194 / 196 spm |
6:15/km
โฌ๏ธ 00:25 |
00:45 / 00:45 6:20/km |
186 / 191W
NP: 187W |
3.51 / 3.6 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 235ms | 0.80m | 6.8cm | 8.5% | 7kcal | 14.0ยฐC |
| ์์ฝ | 146 / 161 bpm | 190 / 202 spm | 06:47/km | 55:06 06:47/km |
183 / 272W
NP: 186W |
3.45 / 5.13 | โฌ๏ธ 50m / โฌ๏ธ 56m | 240ms | 0.77m | 6.8cm | 8.8% | 453kcal | 13ยฐC |