| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 139 / 146 bpm | 186 / 192 spm |
6:50/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:50 / 06:50 6:50/km |
179 / 218W
NP: 181W |
3.38 / 4.11 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -3m | 243ms | 0.78m | 7.0cm | 9.0% | 54kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 141 / 152 bpm | 186 / 194 spm |
7:01/km
โฌ๏ธ +00:11 |
07:01 / 07:39 7:03/km |
176 / 266W
NP: 179W |
3.32 / 5.02 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -13m | 245ms | 0.74m | 6.8cm | 9.2% | 57kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 145 / 152 bpm | 190 / 198 spm |
6:48/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:48 / 06:48 6:49/km |
182 / 242W
NP: 188W |
3.43 / 4.57 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -12m | 240ms | 0.77m | 6.8cm | 8.9% | 56kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 144 / 152 bpm | 192 / 198 spm |
7:02/km
โฌ๏ธ +00:14 |
07:02 / 07:02 7:03/km |
186 / 250W
NP: 187W |
3.51 / 4.72 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -9m | 240ms | 0.74m | 6.6cm | 9.0% | 57kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 150 / 158 bpm | 192 / 198 spm |
6:29/km
โฌ๏ธ 00:33 |
06:29 / 06:29 6:29/km |
193 / 239W
NP: 199W |
3.64 / 4.51 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -12m | 236ms | 0.80m | 6.9cm | 8.7% | 56kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 151 / 161 bpm | 193 / 200 spm |
6:29/km
โก๏ธ ๋์ผ |
06:29 / 06:29 6:29/km |
194 / 252W
NP: 198W |
3.66 / 4.75 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -10m | 235ms | 0.78m | 6.7cm | 8.7% | 55kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 149 / 156 bpm | 194 / 200 spm |
6:22/km
โฌ๏ธ 00:07 |
06:22 / 06:59 6:23/km |
187 / 223W
NP: 186W |
3.53 / 4.21 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -4m | 234ms | 0.81m | 6.8cm | 8.4% | 55kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.89km) | 150 / 156 bpm | 193 / 198 spm |
6:28/km
โฌ๏ธ +00:06 |
05:44 / 05:45 6:30/km |
187 / 234W
NP: 187W |
3.53 / 4.42 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -4m | 235ms | 0.79m | 6.8cm | 8.6% | 49kcal | 9.0ยฐC |
| ์์ฝ | 146 / 161 bpm | 191 / 200 spm | 06:42/km | 52:51 06:42/km |
185 / 266W
NP: 188W |
3.49 / 5.02 | โฌ๏ธ 41m / โฌ๏ธ 39m | 239ms | 0.78m | 6.8cm | 8.8% | 439kcal | 11ยฐC |