| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 138 / 150 bpm | 180 / 190 spm |
7:03/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:03 / 07:03 7:03/km |
171 / 233W
NP: 174W |
3.23 / 4.4 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -10m | 249ms | 0.77m | 7.2cm | 9.4% | 55kcal | 7.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 139 / 145 bpm | 184 / 192 spm |
6:49/km
โฌ๏ธ 00:14 |
06:49 / 06:49 6:50/km |
181 / 245W
NP: 185W |
3.42 / 4.62 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -11m | 245ms | 0.80m | 7.2cm | 9.1% | 56kcal | 3.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 144 / 152 bpm | 185 / 192 spm |
6:52/km
โฌ๏ธ +00:03 |
06:52 / 06:52 6:53/km |
193 / 256W
NP: 195W |
3.64 / 4.83 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -10m | 245ms | 0.80m | 7.2cm | 9.1% | 57kcal | 2.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 140 / 149 bpm | 188 / 194 spm |
6:33/km
โฌ๏ธ 00:19 |
06:33 / 06:33 6:33/km |
204 / 274W
NP: 208W |
3.85 / 5.17 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -13m | 241ms | 0.81m | 7.1cm | 8.9% | 54kcal | 0.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 145 / 155 bpm | 187 / 196 spm |
6:50/km
โฌ๏ธ +00:17 |
06:50 / 06:50 6:50/km |
202 / 281W
NP: 207W |
3.81 / 5.3 | โฌ๏ธ +18m / โฌ๏ธ -17m | 243ms | 0.78m | 7.0cm | 9.1% | 56kcal | 0.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 153 / 160 bpm | 191 / 198 spm |
6:03/km
โฌ๏ธ 00:47 |
06:03 / 06:03 6:03/km |
219 / 294W
NP: 226W |
4.13 / 5.55 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -7m | 232ms | 0.87m | 7.2cm | 8.4% | 54kcal | -1.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.04km) | 145 / 146 bpm | 187 / 190 spm |
7:07/km
โฌ๏ธ +01:04 |
00:19 / 00:20 7:37/km |
157 / 162W
NP: 160W |
2.96 / 3.06 | โฌ๏ธ -1m | 248ms | 0.71m | 6.7cm | 9.4% | 2kcal | 0.0ยฐC |
| ์์ฝ | 143 / 160 bpm | 186 / 198 spm | 06:42/km | 40:33 06:42/km |
194 / 294W
NP: 194W |
3.66 / 5.55 | โฌ๏ธ 44m / โฌ๏ธ 37m | 243ms | 0.80m | 7.1cm | 9.1% | 334kcal | 2ยฐC |