| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 125 / 136 bpm | 30.2 / 34.7 | 181 / 194 spm |
6:22/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:22 / 06:23 6:24/km |
234 / 300W
NP: 235W |
3.21 / 4.11 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -6m | 279ms | 49.7% / 50.3% | 0.86m | 6.0cm | 6.8% | 15.40 / 5.88% | 67kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.24km) | 111 / 133 bpm | 30.9 / 37.3 | 122 / 186 spm |
10:52/km
โฌ๏ธ +04:30 |
02:35 / 03:36 15:10/km |
116 / 231W
NP: 163W |
1.59 / 3.16 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -6m | 360ms | 49.4% / 50.6% | 0.52m | 5.5cm | 11.2% | 14.02 / 29.90% | 23kcal | 7.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 127 / 136 bpm | 32 / 38.2 | 164 / 182 spm |
6:25/km
โฌ๏ธ 04:27 |
06:25 / 14:08 6:26/km |
234 / 260W
NP: 234W |
3.21 / 3.56 | โฌ๏ธ -1m | 321ms | 49.6% / 50.4% | 0.86m | 6.1cm | 7.2% | 14.38 / 5.91% | 70kcal | 6.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 138 / 142 bpm | 40.5 / 47.4 | 186 / 190 spm |
5:55/km
โฌ๏ธ 00:30 |
05:55 / 05:55 5:55/km |
251 / 263W
NP: 251W |
3.44 / 3.6 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -8m | 260ms | 50.2% / 49.8% | 0.91m | 6.3cm | 6.7% | 12.22 / 4.34% | 69kcal | 4.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 142 / 146 bpm | 44.9 / 48.1 | 187 / 192 spm |
5:50/km
โฌ๏ธ 00:05 |
05:50 / 05:50 5:51/km |
258 / 271W
NP: 258W |
3.53 / 3.71 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -5m | 255ms | 49.4% / 50.6% | 0.92m | 6.3cm | 6.7% | 11.84 / 4.16% | 70kcal | 4.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 120 / 145 bpm | 29.7 / 44.3 | 181 / 190 spm |
7:20/km
โฌ๏ธ +01:30 |
07:20 / 18:17 7:21/km |
206 / 277W
NP: 219W |
2.82 / 3.79 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -4m | 269ms | 49.5% / 50.6% | 0.87m | 6.2cm | 7.1% | 13.91 / 14.40% | 68kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.04km) | 123 / 124 bpm | 30.5 / 31.1 | 179 / 182 spm |
6:05/km
โฌ๏ธ 01:15 |
00:13 / 00:14 6:35/km |
214 / 221W
NP: 216W |
2.93 / 3.03 | โก๏ธ ํ์ง | 279ms | 48.9% / 51.2% | 0.81m | 6.0cm | 7.3% | 16.44 / 6.80% | 2kcal | 7.0ยฐC |
| ์์ฝ | 128 / 146 bpm | 34.1 / 48.1 | 171 / 194 spm | 06:46/km | 35:46 06:46/km |
223 / 300W
NP: 225W |
3.05 / 4.11 | โฌ๏ธ 3m / โฌ๏ธ 6m | 277ms | 49.6% / 50.4% | 0.84m | 6.0cm | 7.6% | 14 / 10.2% | 369kcal | 7ยฐC |