| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 129 / 145 bpm | 174 / 192 spm |
7:07/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:07 / 10:17 7:12/km |
171 / 272W
NP: 181W |
3.23 / 5.13 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 251ms | 0.75m | 7.0cm | 9.3% | 54kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 139 / 149 bpm | 191 / 196 spm |
6:40/km
โฌ๏ธ 00:27 |
06:40 / 06:40 6:40/km |
182 / 253W
NP: 185W |
3.43 / 4.77 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -12m | 239ms | 0.79m | 6.9cm | 8.8% | 54kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 146 / 154 bpm | 194 / 200 spm |
6:31/km
โฌ๏ธ 00:09 |
06:31 / 06:31 6:32/km |
192 / 286W
NP: 194W |
3.62 / 5.4 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 234ms | 0.79m | 6.7cm | 8.5% | 55kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 149 / 153 bpm | 195 / 200 spm |
6:15/km
โฌ๏ธ 00:16 |
06:15 / 06:15 6:16/km |
193 / 214W
NP: 194W |
3.64 / 4.04 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -6m | 231ms | 0.81m | 6.8cm | 8.4% | 54kcal | 13.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 153 / 163 bpm | 195 / 200 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ +00:05 |
06:20 / 06:20 6:20/km |
197 / 263W
NP: 199W |
3.72 / 4.96 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -7m | 232ms | 0.81m | 6.8cm | 8.4% | 56kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 153 / 161 bpm | 193 / 198 spm |
6:31/km
โฌ๏ธ +00:11 |
06:31 / 06:31 6:32/km |
194 / 251W
NP: 198W |
3.66 / 4.74 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 236ms | 0.79m | 6.8cm | 8.7% | 56kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 149 / 159 bpm | 193 / 198 spm |
6:44/km
โฌ๏ธ +00:13 |
06:44 / 06:44 6:45/km |
190 / 266W
NP: 193W |
3.58 / 5.02 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -11m | 238ms | 0.77m | 6.7cm | 8.8% | 55kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.76km) | 152 / 158 bpm | 194 / 200 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ 00:18 |
04:55 / 04:55 6:27/km |
193 / 209W
NP: 194W |
3.64 / 3.94 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -3m | 233ms | 0.81m | 6.8cm | 8.5% | 43kcal | 11.0ยฐC |
| ์์ฝ | 146 / 163 bpm | 191 / 200 spm | 06:35/km | 51:12 06:35/km |
189 / 286W
NP: 192W |
3.57 / 5.4 | โฌ๏ธ 46m / โฌ๏ธ 43m | 237ms | 0.79m | 6.8cm | 8.7% | 427kcal | 12ยฐC |