| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 139 / 148 bpm | 178 / 186 spm |
7:32/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
07:32 / 07:32 7:33/km |
173 / 258W
NP: 178W |
3.26 / 4.87 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -14m | 257ms | 0.74m | 7.3cm | 9.9% | 56kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 145 / 153 bpm | 179 / 188 spm |
7:14/km
โฌ๏ธ 00:18 |
07:14 / 07:14 7:15/km |
171 / 255W
NP: 173W |
3.23 / 4.81 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -11m | 254ms | 0.77m | 7.4cm | 9.7% | 58kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 149 / 160 bpm | 184 / 190 spm |
6:54/km
โฌ๏ธ 00:20 |
06:54 / 06:54 6:54/km |
182 / 265W
NP: 186W |
3.43 / 5 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 246ms | 0.79m | 7.2cm | 9.2% | 59kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 149 / 156 bpm | 187 / 192 spm |
6:50/km
โฌ๏ธ 00:04 |
06:50 / 06:50 6:50/km |
188 / 240W
NP: 192W |
3.55 / 4.53 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -13m | 244ms | 0.78m | 7.0cm | 9.1% | 58kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 155 / 161 bpm | 186 / 194 spm |
6:42/km
โฌ๏ธ 00:08 |
06:42 / 06:42 6:42/km |
200 / 257W
NP: 201W |
3.77 / 4.85 | โฌ๏ธ +15m / โฌ๏ธ -16m | 243ms | 0.80m | 7.1cm | 9.0% | 59kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 161 / 165 bpm | 189 / 196 spm |
6:32/km
โฌ๏ธ 00:10 |
06:32 / 06:32 6:32/km |
202 / 257W
NP: 206W |
3.81 / 4.85 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -13m | 239ms | 0.80m | 7.0cm | 8.8% | 59kcal | 8.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 162 / 166 bpm | 192 / 198 spm |
6:19/km
โฌ๏ธ 00:13 |
06:19 / 06:19 6:19/km |
206 / 247W
NP: 206W |
3.89 / 4.66 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -8m | 233ms | 0.83m | 7.0cm | 8.5% | 58kcal | 7.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 161 / 167 bpm | 192 / 198 spm |
6:31/km
โฌ๏ธ +00:12 |
06:31 / 06:31 6:31/km |
204 / 268W
NP: 209W |
3.85 / 5.06 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -17m | 236ms | 0.79m | 6.8cm | 8.7% | 58kcal | 7.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (1km) | 149 / 162 bpm | 189 / 192 spm |
7:26/km
โฌ๏ธ +00:55 |
07:26 / 07:26 7:27/km |
183 / 235W
NP: 186W |
3.45 / 4.43 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -14m | 246ms | 0.72m | 6.6cm | 9.3% | 57kcal | 7.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.28km) | 143 / 147 bpm | 191 / 194 spm |
7:38/km
โฌ๏ธ +00:12 |
02:08 / 02:08 7:42/km |
180 / 190W
NP: 182W |
3.4 / 3.58 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -3m | 245ms | 0.69m | 6.4cm | 9.4% | 15kcal | 7.0ยฐC |
| ์์ฝ | 152 / 167 bpm | 187 / 198 spm | 06:55/km | 04:13 06:55/km |
189 / 268W
NP: 192W |
3.57 / 5.06 | โฌ๏ธ 48m / โฌ๏ธ 55m | 245ms | 0.77m | 7.0cm | 9.2% | 537kcal | 9ยฐC |