| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 124 / 135 bpm | 173 / 182 spm |
8:57/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
08:57 / 08:57 8:58/km |
152 / 229W
NP: 158W |
2.87 / 4.32 | โฌ๏ธ +18m / โฌ๏ธ -14m | 268ms | 0.64m | 6.8cm | 10.8% | 54kcal | 7.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.12km) | 135 / 139 bpm | 177 / 182 spm |
8:30/km
โฌ๏ธ 00:27 |
01:02 / 01:02 8:31/km |
169 / 196W
NP: 161W |
3.19 / 3.7 | โฌ๏ธ +3m | 263ms | 0.67m | 6.9cm | 10.4% | 7kcal | 6.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 134 / 142 bpm | 177 / 186 spm |
7:41/km
โฌ๏ธ 00:49 |
07:41 / 07:41 7:42/km |
165 / 231W
NP: 169W |
3.11 / 4.36 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -15m | 259ms | 0.73m | 7.2cm | 10.0% | 55kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 140 / 144 bpm | 185 / 188 spm |
7:03/km
โฌ๏ธ 00:38 |
07:03 / 07:03 7:04/km |
186 / 218W
NP: 189W |
3.51 / 4.11 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -5m | 247ms | 0.77m | 7.1cm | 9.2% | 57kcal | 3.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 141 / 147 bpm | 185 / 192 spm |
7:19/km
โฌ๏ธ +00:16 |
07:19 / 07:19 7:20/km |
181 / 254W
NP: 184W |
3.42 / 4.79 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 249ms | 0.74m | 6.9cm | 9.4% | 56kcal | 2.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 141 / 147 bpm | 184 / 192 spm |
7:24/km
โฌ๏ธ +00:05 |
07:24 / 07:24 7:24/km |
187 / 265W
NP: 192W |
3.53 / 5 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -15m | 250ms | 0.73m | 6.9cm | 9.5% | 56kcal | 1.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.09km) | 137 / 139 bpm | 190 / 194 spm |
5:47/km
โฌ๏ธ 01:37 |
00:30 / 00:30 5:48/km |
212 / 243W
NP: 178W |
4 / 4.58 | โก๏ธ ํ์ง | 237ms | 0.82m | 7.1cm | 8.7% | 4kcal | 1.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (1km) | 140 / 145 bpm | 185 / 192 spm |
7:33/km
โฌ๏ธ +01:46 |
07:33 / 07:33 7:34/km |
183 / 240W
NP: 188W |
3.45 / 4.53 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 250ms | 0.72m | 6.8cm | 9.6% | 56kcal | 1.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.32km) | 135 / 136 bpm | 186 / 190 spm |
7:41/km
โฌ๏ธ +00:08 |
02:26 / 02:26 7:42/km |
177 / 192W
NP: 178W |
3.34 / 3.62 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -1m | 250ms | 0.71m | 6.7cm | 9.5% | 17kcal | 1.0ยฐC |
| ๋ฉ 10 (0.01km) | 134 / 134 bpm | 184 / 184 spm |
3:44/km
โฌ๏ธ 03:57 |
00:02 / 00:03 6:53/km |
167 / 167W
NP: 170W |
3.15 / 3.15 | โก๏ธ ํ์ง | 250ms | 0.72m | 6.8cm | 9.5% | N/A | 1.0ยฐC |
| ์์ฝ | 136 / 147 bpm | 183 / 194 spm | 07:39/km | 50:04 07:39/km |
175 / 265W
NP: 177W |
3.3 / 5 | โฌ๏ธ 43m / โฌ๏ธ 41m | 254ms | 0.71m | 6.9cm | 9.7% | 362kcal | 3ยฐC |