| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 119 / 136 bpm | 178 / 188 spm |
8:09/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
08:09 / 08:09 8:10/km |
154 / 249W
NP: 159W |
2.8 / 4.53 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -11m | 261ms | 0.69m | 6.9cm | 10.1% | 53kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (0.21km) | 133 / 137 bpm | 180 / 186 spm |
8:32/km
โฌ๏ธ +00:23 |
01:50 / 01:50 8:35/km |
152 / 222W
NP: 159W |
2.76 / 4.04 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -5m | 263ms | 0.62m | 6.5cm | 10.6% | 12kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 133 / 139 bpm | 183 / 188 spm |
7:47/km
โฌ๏ธ 00:45 |
07:47 / 07:47 7:48/km |
163 / 255W
NP: 168W |
2.96 / 4.64 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -11m | 254ms | 0.70m | 6.8cm | 9.8% | 56kcal | 10.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 138 / 151 bpm | 186 / 194 spm |
7:45/km
โฌ๏ธ 00:02 |
07:45 / 07:45 7:46/km |
167 / 237W
NP: 170W |
3.04 / 4.31 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 250ms | 0.69m | 6.6cm | 9.6% | 56kcal | 8.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 136 / 141 bpm | 187 / 192 spm |
7:23/km
โฌ๏ธ 00:22 |
07:23 / 07:23 7:23/km |
187 / 260W
NP: 190W |
3.4 / 4.73 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -15m | 248ms | 0.73m | 6.8cm | 9.4% | 55kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.97km) | 137 / 145 bpm | 187 / 192 spm |
7:15/km
โฌ๏ธ 00:08 |
07:03 / 07:03 7:16/km |
175 / 225W
NP: 177W |
3.18 / 4.09 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -8m | 247ms | 0.73m | 6.8cm | 9.3% | 53kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 134 / 148 bpm | 186 / 192 spm |
7:32/km
โฌ๏ธ +00:17 |
07:32 / 07:32 7:33/km |
184 / 272W
NP: 190W |
3.35 / 4.95 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -14m | 249ms | 0.71m | 6.7cm | 9.5% | 55kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.34km) | 137 / 145 bpm | 188 / 194 spm |
7:15/km
โฌ๏ธ 00:17 |
02:27 / 02:27 7:16/km |
184 / 195W
NP: 182W |
3.35 / 3.55 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -2m | 245ms | 0.73m | 6.7cm | 9.2% | 18kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 9 (0.2km) | 132 / 133 bpm | 188 / 190 spm |
6:58/km
โฌ๏ธ 00:17 |
01:24 / 01:24 7:02/km |
186 / 196W
NP: 184W |
3.38 / 3.56 | โฌ๏ธ +1m / โฌ๏ธ -1m | 244ms | 0.75m | 6.8cm | 9.2% | 10kcal | 5.0ยฐC |
| ์์ฝ | 133 / 151 bpm | 185 / 194 spm | 07:39/km | 51:25 07:39/km |
172 / 272W
NP: 175W |
3.13 / 4.95 | โฌ๏ธ 45m / โฌ๏ธ 47m | 251ms | 0.70m | 6.7cm | 9.6% | 368kcal | 8ยฐC |