| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
ํธํก (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | GCT๋ฐธ๋ฐ์ค (L/R) |
๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์คํ
์์ค (์๋/๋น์จ%) |
์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 133 / 145 bpm | 35.8 / 36.9 | 184 / 200 spm |
6:30/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:30 / 07:29 6:30/km |
237 / 331W
NP: 238W |
3.25 / 4.53 | โฌ๏ธ +7m / โฌ๏ธ -11m | 275ms | 50.6% / 49.4% | 0.83m | 5.8cm | 6.9% | 15.61 / 5.97% | 73kcal | 22.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 142 / 146 bpm | 42.9 / 47.4 | 186 / 190 spm |
6:19/km
โฌ๏ธ 00:11 |
06:19 / 06:19 6:19/km |
272 / 312W
NP: 273W |
3.73 / 4.27 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 262ms | 50.3% / 49.7% | 0.85m | 6.1cm | 7.1% | 11.66 / 4.41% | 76kcal | 16.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 141 / 144 bpm | 41.8 / 48.9 | 189 / 194 spm |
6:20/km
โฌ๏ธ +00:01 |
06:20 / 06:20 6:20/km |
247 / 306W
NP: 251W |
3.38 / 4.19 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -8m | 259ms | 50.2% / 49.8% | 0.83m | 5.9cm | 6.9% | 8.35 / 3.18% | 75kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 142 / 146 bpm | 46 / 50.2 | 189 / 194 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ +00:06 |
06:26 / 06:26 6:26/km |
261 / 310W
NP: 261W |
3.58 / 4.25 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -9m | 261ms | 49.7% / 50.3% | 0.82m | 5.9cm | 6.9% | 10.83 / 4.19% | 77kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 143 / 146 bpm | 46.4 / 49 | 190 / 194 spm |
6:24/km
โฌ๏ธ 00:02 |
06:24 / 06:24 6:25/km |
242 / 288W
NP: 245W |
3.32 / 3.95 | โฌ๏ธ +10m / โฌ๏ธ -9m | 259ms | 49.5% / 50.5% | 0.82m | 5.7cm | 6.8% | 10.26 / 3.95% | 76kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 143 / 146 bpm | 46.6 / 50.5 | 189 / 194 spm |
6:38/km
โฌ๏ธ +00:14 |
06:38 / 06:38 6:38/km |
243 / 281W
NP: 245W |
3.33 / 3.85 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -10m | 264ms | 49.8% / 50.2% | 0.80m | 5.5cm | 6.7% | 10.60 / 4.22% | 78kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.14km) | 141 / 143 bpm | 44.5 / 47.4 | 188 / 194 spm |
6:26/km
โฌ๏ธ 00:12 |
00:56 / 00:57 6:34/km |
242 / 270W
NP: 234W |
3.32 / 3.7 | โฌ๏ธ +2m / โฌ๏ธ -2m | 267ms | 51.4% / 48.7% | 0.79m | 5.6cm | 7.0% | 11.85 / 4.82% | 11kcal | 14.0ยฐC |
| ์์ฝ | 141 / 146 bpm | 43.4 / 50.5 | 188 / 200 spm | 06:26/km | 39:36 06:26/km |
250 / 331W
NP: 250W |
3.42 / 4.53 | โฌ๏ธ 16m / โฌ๏ธ 17m | 263ms | 50.1% / 50% | 0.83m | 5.8cm | 6.9% | 11.3 / 4.39% | 466kcal | 15ยฐC |