DETAIL

๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2026-08-06 | 3.08km | 19.1๋ถ„
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์œ ์‚ฐ์†Œ 2.9 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
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๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  267W
์ตœ๋Œ€ 387W
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โ†‘19m / โ†“14m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
32ยฐC
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๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 19m
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
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(L/R)
๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์Šคํ…์†์‹ค
(์†๋„/๋น„์œจ%)
์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 130 / 146 bpm 36.8 / 44.4 175 / 180 spm 6:18/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
06:18 / 06:18
6:18/km
251 / 342W
NP: 252.00W
3.54 / 4.82 โฌ†๏ธ +12m / โฌ‡๏ธ -6m 248ms 47.7% / 52.3% 0.91m 7.5cm 8.1% 15.620 / 5.84% 71kcal 32.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 142 / 151 bpm 35.2 / 39.9 176 / 184 spm 6:08/km
โฌ‡๏ธ 00:10
06:08 / 06:35
6:09/km
274 / 387W
NP: 277.00W
3.86 / 5.45 โฌ†๏ธ +14m / โฌ‡๏ธ -14m 234ms 46.7% / 53.3% 0.92m 8.2cm 8.7% 12.450 / 4.56% 73kcal 32.0ยฐC
๋žฉ 3 (1km) 149 / 155 bpm 35.6 / 41 177 / 182 spm 6:07/km
โฌ‡๏ธ 00:01
06:07 / 06:07
6:08/km
273 / 354W
NP: 274.00W
3.85 / 4.99 โฌ†๏ธ +12m / โฌ‡๏ธ -14m 234ms 46.6% / 53.4% 0.92m 8.6cm 9.1% 12.490 / 4.63% 72kcal 32.0ยฐC
๋žฉ 4 (0.08km) 154 / 156 bpm 38.2 / 39.7 179 / 182 spm 5:50/km
โฌ‡๏ธ 00:17
00:28 / 00:29
6:08/km
288 / 315W
NP: 285.00W
4.06 / 4.44 โฌ†๏ธ +1m / โฌ‡๏ธ -1m 236ms 48% / 52% 0.91m 8.8cm 9.3% 9.910 / 3.65% 6kcal 32.0ยฐC
์š”์•ฝ 141 / 156 bpm 36.5 / 44.4 177 / 184 spm 06:11/km 19:04
06:11/km
267 / 387W
NP: 272W
3.76 / 5.45 โฌ†๏ธ 19m / โฌ‡๏ธ 14m 239ms 47% / 53% 0.91m 8.1cm 8.8% 12.6 / 4.67% 222kcal 32ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ