| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 140 / 157 bpm | 184 / 192 spm |
6:34/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:34 / 07:19 6:36/km |
190 / 270W
NP: 191W |
3.45 / 4.91 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -10m | 240ms | 0.82m | 7.2cm | 8.8% | 54kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 152 / 160 bpm | 191 / 202 spm |
6:10/km
โฌ๏ธ 00:24 |
06:10 / 06:10 6:10/km |
196 / 297W
NP: 203W |
3.56 / 5.4 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -13m | 230ms | 0.83m | 6.9cm | 8.4% | 56kcal | 6.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 151 / 162 bpm | 197 / 204 spm |
6:21/km
โฌ๏ธ +00:11 |
06:21 / 06:21 6:22/km |
193 / 270W
NP: 197W |
3.51 / 4.91 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -11m | 230ms | 0.79m | 6.6cm | 8.4% | 56kcal | 4.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 158 / 165 bpm | 198 / 208 spm |
6:10/km
โฌ๏ธ 00:11 |
06:10 / 06:10 6:11/km |
211 / 276W
NP: 213W |
3.84 / 5.02 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -8m | 225ms | 0.82m | 6.5cm | 8.1% | 57kcal | 3.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 155 / 161 bpm | 195 / 208 spm |
6:13/km
โฌ๏ธ +00:03 |
06:13 / 06:14 6:15/km |
197 / 296W
NP: 206W |
3.58 / 5.38 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -14m | 226ms | 0.80m | 6.5cm | 8.3% | 56kcal | 3.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 159 / 164 bpm | 202 / 204 spm |
5:44/km
โฌ๏ธ 00:29 |
05:44 / 05:44 5:45/km |
208 / 243W
NP: 205W |
3.78 / 4.42 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -1m | 220ms | 0.85m | 6.7cm | 7.8% | 54kcal | 3.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (1km) | 162 / 166 bpm | 200 / 204 spm |
5:51/km
โฌ๏ธ +00:07 |
05:51 / 05:51 5:51/km |
208 / 225W
NP: 210W |
3.78 / 4.09 | โฌ๏ธ +3m / โฌ๏ธ -4m | 222ms | 0.85m | 6.7cm | 7.9% | 56kcal | 3.0ยฐC |
| ๋ฉ 8 (0.82km) | 161 / 165 bpm | 201 / 204 spm |
5:54/km
โฌ๏ธ +00:03 |
04:51 / 04:51 5:55/km |
211 / 234W
NP: 211W |
3.84 / 4.25 | โฌ๏ธ +4m / โฌ๏ธ -3m | 221ms | 0.84m | 6.6cm | 7.9% | 46kcal | 3.0ยฐC |
| ์์ฝ | 154 / 166 bpm | 196 / 208 spm | 06:08/km | 48:01 06:08/km |
201 / 297W
NP: 205W |
3.65 / 5.4 | โฌ๏ธ 36m / โฌ๏ธ 39m | 227ms | 0.82m | 6.7cm | 8.2% | 435kcal | 5ยฐC |