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๋‚จํŽธ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2026-07-26 | 1.04km | 6.7๋ถ„
ํ›ˆ๋ จ ํšจ๊ณผ
์œ ์‚ฐ์†Œ 1.8 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
์œ ์ง€
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  243W
์ตœ๋Œ€ 303W
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™”
โ†‘3m / โ†“m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
31ยฐC
๐Ÿ”๏ธ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ํŠนํ™”
๊ณ ๋„ ๋ณ€ํ™” 3m
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(์ด๋™/์ „์ฒด)
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
๊ณ ๋„ GCT GCT๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค
(L/R)
๋ณดํญ ์ˆ˜์ง์ง„๋™ ์ˆ˜์ง๋น„์œจ ์Šคํ…์†์‹ค
(์†๋„/๋น„์œจ%)
์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜จ๋„
๋žฉ 1 (1km) 137 / 144 bpm 32.4 / 37.7 175 / 186 spm 6:10/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
06:10 / 06:10
6:11/km
252 / 303W
NP: 253.00W
3.55 / 4.27 โฌ†๏ธ +8m / โฌ‡๏ธ -6m 254ms 48.3% / 51.7% 0.92m 7.3cm 7.8% 17.180 / 6.34% 70kcal 31.0ยฐC
๋žฉ 2 (0.04km) 136 / 143 bpm 31.5 / 32.7 118 / 172 spm 12:50/km
โฌ†๏ธ +06:40
00:27 / 00:27
13:15/km
124 / 231W
NP: 199.00W
1.75 / 3.25 โฌ†๏ธ +1m 438ms 50.9% / 49.1% 0.76m 5.8cm 7.7% 15.270 / 6.01% 4kcal 31.0ยฐC
์š”์•ฝ 138 / 144 bpm 32 / 37.7 147 / 186 spm 06:25/km 06:39
06:25/km
243 / 303W
NP: 226W
3.42 / 4.27 โฌ†๏ธ 3m / โฌ‡๏ธ m 259ms 48.4% / 51.6% 0.90m 7.2cm 7.8% 16.2 / 6.18% 74kcal 31ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ