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์™€์ดํ”„ ๐Ÿƒ ์•ผ์™ธ ๋Ÿฌ๋‹ ์ƒ์„ธ ๋ถ„์„

2026-01-04 | 2.00km | 15๋ถ„
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์œ ์‚ฐ์†Œ 2.2 / ๋ฌด์‚ฐ์†Œ 0.0
ํ–ฅ์ƒ
๋Ÿฌ๋‹ ํŒŒ์›Œ
ํ‰๊ท  165W
์ตœ๋Œ€ 294W
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โ†‘11m / โ†“6m
ํ‰๊ท  ์˜จ๋„
16ยฐC
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๊ตฌ๊ฐ„ ์‹ฌ๋ฐ•
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(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€/NP)
W/kg
(ํ‰๊ท /์ตœ๋Œ€)
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๋žฉ 1 (1km) 116 / 131 bpm 185 / 194 spm 7:41/km
โžก๏ธ ๊ธฐ์ค€
07:41 / 07:41 164 / 294W 2.98 / 5.35 โฌ†๏ธ +5m / โฌ‡๏ธ -4m 252ms 0.71m 6.7cm 9.5% 52kcal 17.0ยฐC
๋žฉ 2 (1km) 130 / 140 bpm 177 / 196 spm 7:20/km
โฌ‡๏ธ 00:21
07:20 / 07:20 166 / 214W 3.02 / 3.89 โฌ†๏ธ +12m / โฌ‡๏ธ -8m 243ms 0.73m 6.7cm 9.1% 56kcal 14.0ยฐC
์š”์•ฝ 123 / 140 bpm 181 / 196 spm 07:31/km 15:02
07:31/km
165 / 294W 3 / 5.35 โฌ†๏ธ 11m / โฌ‡๏ธ 6m 247ms 0.72m 6.7cm 9.3% 108kcal 16ยฐC
โ† ํ†ตํ•ฉ ๋ถ„์„์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ