| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 141 / 152 bpm | 192 / 202 spm |
6:35/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
06:35 / 06:35 | 192 / 286W | 3.49 / 5.2 | โฌ๏ธ +16m / โฌ๏ธ -12m | 232ms | 0.78m | 6.6cm | 8.5% | 56kcal | 9.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 146 / 155 bpm | 200 / 208 spm |
6:24/km
โฌ๏ธ 00:11 |
06:24 / 06:24 | 194 / 252W | 3.53 / 4.58 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -11m | 227ms | 0.79m | 6.5cm | 8.3% | 56kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 147 / 154 bpm | 201 / 210 spm |
6:27/km
โฌ๏ธ +00:03 |
06:27 / 06:27 | 188 / 271W | 3.42 / 4.93 | โฌ๏ธ +9m / โฌ๏ธ -13m | 227ms | 0.76m | 6.3cm | 8.4% | 56kcal | 5.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 136 / 145 bpm | 198 / 206 spm |
6:58/km
โฌ๏ธ +00:31 |
06:58 / 06:58 | 186 / 237W | 3.38 / 4.31 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 231ms | 0.75m | 6.4cm | 8.5% | 56kcal | 6.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 136 / 149 bpm | 191 / 200 spm |
6:34/km
โฌ๏ธ 00:24 |
06:34 / 06:34 | 189 / 280W | 3.44 / 5.09 | โฌ๏ธ +8m / โฌ๏ธ -10m | 241ms | 0.71m | 6.4cm | 9.1% | 53kcal | 8.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (0.08km) | 150 / 153 bpm | 203 / 206 spm |
6:00/km
โฌ๏ธ 00:34 |
00:29 / 00:29 | 219 / 235W | 3.98 / 4.27 | โก๏ธ ํ์ง | 215ms | 0.87m | 6.6cm | 7.6% | 4kcal | 5.0ยฐC |
| ์์ฝ | 141 / 155 bpm | 198 / 210 spm | 06:35/km | 33:29 06:35/km |
190 / 286W | 3.45 / 5.2 | โฌ๏ธ 40m / โฌ๏ธ 32m | 230ms | 0.77m | 6.4cm | 8.4% | 281kcal | 6ยฐC |