| ๊ตฌ๊ฐ | ์ฌ๋ฐ (ํ๊ท /์ต๋) |
์ผ์ด๋์ค (ํ๊ท /์ต๋) |
ํ์ด์ค | ์ด๋์๊ฐ (์ด๋/์ ์ฒด) |
ํ์ (ํ๊ท /์ต๋/NP) |
W/kg (ํ๊ท /์ต๋) |
๊ณ ๋ | GCT | ๋ณดํญ | ์์ง์ง๋ | ์์ง๋น์จ | ์นผ๋ก๋ฆฌ | ์จ๋ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ๋ฉ 1 (1km) | 133 / 142 bpm | 150 / 178 spm |
9:25/km
โก๏ธ ๊ธฐ์ค |
09:25 / 09:25 | 137 / 203W | 2.49 / 3.69 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -7m | 275ms | 0.70m | 7.5cm | 10.7% | 62kcal | 17.0ยฐC |
| ๋ฉ 2 (1km) | 135 / 147 bpm | 169 / 178 spm |
8:02/km
โฌ๏ธ 01:23 |
08:02 / 08:02 | 164 / 227W | 2.98 / 4.13 | โฌ๏ธ +13m / โฌ๏ธ -12m | 272ms | 0.73m | 7.7cm | 10.6% | 57kcal | 15.0ยฐC |
| ๋ฉ 3 (1km) | 136 / 144 bpm | 169 / 178 spm |
8:10/km
โฌ๏ธ +00:08 |
08:10 / 08:10 | 163 / 217W | 2.96 / 3.95 | โฌ๏ธ +11m / โฌ๏ธ -12m | 272ms | 0.72m | 7.6cm | 10.6% | 55kcal | 14.0ยฐC |
| ๋ฉ 4 (1km) | 137 / 145 bpm | 172 / 184 spm |
7:59/km
โฌ๏ธ 00:11 |
07:59 / 07:59 | 179 / 260W | 3.25 / 4.73 | โฌ๏ธ +12m / โฌ๏ธ -13m | 267ms | 0.73m | 7.5cm | 10.4% | 57kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 5 (1km) | 138 / 150 bpm | 173 / 186 spm |
8:08/km
โฌ๏ธ +00:09 |
08:08 / 08:08 | 174 / 256W | 3.16 / 4.65 | โฌ๏ธ +14m / โฌ๏ธ -15m | 267ms | 0.71m | 7.3cm | 10.4% | 57kcal | 11.0ยฐC |
| ๋ฉ 6 (1km) | 140 / 150 bpm | 172 / 188 spm |
7:53/km
โฌ๏ธ 00:15 |
07:53 / 07:53 | 177 / 209W | 3.22 / 3.8 | โฌ๏ธ +6m / โฌ๏ธ -7m | 266ms | 0.73m | 7.5cm | 10.3% | 56kcal | 12.0ยฐC |
| ๋ฉ 7 (0.06km) | 153 / 154 bpm | 184 / 186 spm |
7:03/km
โฌ๏ธ 00:50 |
00:23 / 00:23 | 192 / 200W | 3.49 / 3.64 | โก๏ธ ํ์ง | 242ms | 0.84m | 7.4cm | 8.9% | 4kcal | 12.0ยฐC |
| ์์ฝ | 137 / 154 bpm | 170 / 188 spm | 08:16/km | 50:03 08:16/km |
165 / 260W | 3 / 4.73 | โฌ๏ธ 36m / โฌ๏ธ 35m | 270ms | 0.72m | 7.5cm | 10.3% | 348kcal | 14ยฐC |